街舞、篮球的基本功怎么练
网友分享：popping的心得体会这次要讲的是下面几点的练习：一、手部的POP二、脚步（也就是胯部练习）的POP三、头部的POP四、胸部的POP（先不用练习） 一、手部练习的方法 把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到。
1、关于篮球基本功
网友分享：动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于。
2、篮球跳步和走步有什么区别
跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚。
3、篮球火中的舞蹈《绝对无敌》的分解动作,有人有木有,本人很急。
youku.con 一遍一遍的就好了。
4、少儿篮球训练的方法和手段
在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习：以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。以肩为轴。
5、篮球技术
网友分享：练习运球 将这个摆在第一是为了说明篮球运球是基础中的基础 但想练好又难的很 LZ去接受正统的篮球学习自是上乘的方案 若条件不允许 还有一套练习方法:首先从练习球性开始 (LZ可上网查看球性的练习方法,动作很多,练好这个再去练。
6、篮球柔韧性和协调性怎么练,柔韧性和灵活性有什么关联,要怎么练柔韧性
一、单个动作系列重复练习法 1. 肩绕环：由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，同时另一臂向后、向下、向前、向上划圆摆动，均以肩关节为轴。依次进行。2.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。3.前后。
7、有关初学者篮球呃。谁来帮帮忙啊
网友分享：跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 四、怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,。
8、篮球专家请进
网友分享：[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 [篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下。
9、篮球双手体前运球怎样才算练好
网友分享：练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 。