打完篮球要过多久才能坐下
网友分享：打完篮球后好好休息是必须的，但不是立即就坐下或是躺下休息，而是缓缓地走动放松，因为这时候身体还处于血管扩张，心跳加快的状况，立即休息会造成血压下降引发头晕症状。最好是慢走，或者是伸伸腿，伸伸胳膊，大概5分钟左右。
1、打篮球能坚持多久才算耐力好啊
网友分享：只要能比赛下来完全挺得住就叫耐力好 。
2、打篮球超负荷对身体有好处吗?连续打多久才算是超负荷
网友分享：这个要看个人的身体素质的！ 有的人只能打一两个小时~因为他体能不好！ 而有的人身体素质出色~打半天都不会累~有的还越打越有劲！ 不知道你的体能怎么样！不过一般人来说连续打3个小时的球是已经很辛苦了的！不过也。
3、打篮球多久比较好
打篮球一般在两到三个小时内比较好，我都是打个三小时左右就抱球回家了。当然了，如果朋友多的话，也会打时间长一点。看你的体力吧，尽力而为 。
4、打篮球打多久最好
一个小时左右,否则腿会酸痛 我个人认为打篮球可以使人强壮,长个子 首推跑步、打篮球，次为骑车、爬楼梯等。如果你正值壮年，也可以选择拳击和举重，这两项运动对消除腹部脂肪（将军肚）最为有益。其奥妙就在于可以增加肌肉。
5、打篮球累不累
网友分享：没什么是不累的，就算坐着坐久了也会累！因为我们爱好某些东西或者运动，只有自己尽力去玩或者做一件事是我们的精力才会比以往更充沛以至于我们不会太快感觉累！人总是会累的，只不过有快有慢！越投入其中就越不会较。
6、篮球能不能坐,坐球会不会坐坏
不可以，里面是气，坐久了会导致球受力不均匀，某一侧会受到膨胀而使皮变形，最后会导致外皮的线绷开里面的内胆会暴露出来 。
7、足球踢90分钟运动员都不说累,为何篮球打48分钟就能累虚脱
按照NBA的篮球规则，一场比赛分为四节，共计48分钟，中间会有很多休息时间。即使有加时的特殊情况，真正上场的时间也不会超过一个半小时。但是足球比赛中间只有15分钟的休息时间，除非球员被主教练换下，否则就要一直在场上跑。
8、篮球能坐上去吗
坚决不能坐。第一是运动道德问题，第二是容易变形。作为篮球爱好者，还是爱惜自己篮球。
9、打篮球多久为宜
网友分享：高中时一天三次，每次一小时左右，主要因为时间有限。大学时每次三个小时左右，不休息。如果跟别人换班，四个小时也无妨。每天都打。现在每次还是三个小时左右，不过改成一周一次了。