篮球运动员竞技能力四要素包括
三、控制好自身的核心能力在打篮球过程中少不了身体方面的对抗，因此掌握好自身的核心能力很重要。关于身体核心方面的大致是身体前面的腹部等部位以及背部，还有臀部的臀中肌、臀小肌等。所以在平常锻炼中。这些方面一定要好好。
1、篮球运动员竞技能力四要素
篮球运动员竞技能力四要素：体能、技能、战能、智能。篮球运动员要取得优异的比赛成绩，必须在技能、体能、战术、心理、智能上高度协调发展、其中体能是基础，心理适应能力是关键。体能训练是最大限度发挥篮球技、战术的基础。
2、篮球的纯技术有哪几个层面
第三个层面，在精确的前提下的速度。最典型的就是运球投的合球精度，优秀的球员在任何时候面对任何对抗拔起来都可以保证把球合在最舒服的位置，保证最协调的发力。再比如最基本的坠步突破，分脚，压肩，降重心，蹬地内侧步。
3、篮球临场指挥能力由几个方面构成
突发情况处理的能力，战术制定以及临场变化的能力，对对手水平的分析能力，清晰的语言表达能力，对比赛时间的把控能力。
4、如何判断篮球球员各方面的能力强弱
判断篮球球员各方面的强弱，你就看他在比赛中充当什么样的角色，比如库里，运球和投篮能力很出众，可见他这方面比较出众，而且他也不善于对抗，这就是他的不足，相反的是詹姆斯，靠身体打球，他对抗这方面很强。
5、打篮球的基本素质?是啥
6.反应能力，篮球场上得时时刻刻都打起10分精神专注，专注球的运转，专注队友的现况，预测接下来发生的事。训练方法：利用反应球训练，专注反应球反弹的地方并且接住。篮球技术基本素质：1.运球。运球（dribble）是篮球比赛中。
6、篮球运动员的体能有哪些硬性要求
网友分享：?（四）对耐力素质的要求?耐力是指机体坚持长时间运动的能力，我们一般将与专项运动成绩关系密切的耐力称为专项耐力。篮球比赛场地小，强度大，对抗性强，为了保持战斗力双方换人频繁，这些特点要求篮球运动员首先。
7、篮球技术全面包括哪些
篮球防守虽不像桌球和排球那样可以直接得分，但是好的防守可以抑制对手得分，并为本队创造更多的进攻机会 。个人防守包括防守对手和抢、打、断球。防守对手是由脚步动作、选择位置、保持正确距离和防守姿势、挥摆手臂以及封阻、。
8、打篮球,需要锻炼包括哪些方面的身体素质
网友分享：打篮球基本上需要：弹跳力。耐力。爆发力。纯力量。针对不同位置可以锻炼不同的力量。比如说后卫一般爆发力和耐力好的话会比较有优势。中锋则比较需要纯力量和耐力。锻炼弹跳力最好的方法就是做深蹲、垫脚（。
9、篮球的核心力量是什么,如何进行核心力量的训练
篮球运动需要的是综合素质,他包括了力量,耐力,柔韧,爆发力,平衡,灵活其中缺一不可,所以加强一下其他素质的训练会对篮球专项水平有很大的帮助,如果你力量很差或者很瘦弱需要增大肌肉维度等等,可以专门抽出一至两个月的时间出来。