请问胯下运球练多久可以熟练
我以前胯下很垃圾，就是天天练，练到能跑的程度是，自然水到渠成。大概需要一根半月左右去掌握。重要的是天天练，在比赛中也要敢于使用，不然有什么用？！丢球了也不要怕。纯手打1！！祝你越练越好 。
1、练胯下运球大概要多久
网友分享：一个月吧 你可以先不运球 而只是两只手在胯下反复的传递篮球 之后再双手在胯间拍球 最后再把球运过腿两侧 一开始可以重心低一点 之后再慢慢的提高 。
2、胯下运球多久才能练成熟不失误我练了20天
一般都是一个人拿着一个球，从球场一边练习到另外的一边，穿插着转身啊变向啊什么的！每周训练5天，周五的时候会加练各种基础动作，左手运球、背后运球、投篮训练等等！不知不觉中胯下运球就熟练了！反正那段时间挺痛苦的。
3、打篮球怎么练胯下上篮
多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。上篮100次。交替运球100次。胯下运球200次（左右各100次）希望你好好琢磨要是你觉得强度不够可以再加。就行了 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例。
4、如何提高篮球的背后运球和胯下运球,每天练多少个?多久有效
每天练一小时，还要加强力量，左右手都要练 。
5、篮球技术中:胯下上篮的技巧是什么?
网友分享：看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练. 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体。
6、打篮球怎么练胯下上篮
网友分享：主要还是联系你的运球技术，带球能力，能够把球在你手里运行自如，胯下上篮也就易如反掌，最基本的。胯下上篮要求在三步起跳是运用，弹跳力也有要求，努力练习，加之有专业训练，我相信你一定会成功的，祝你球技越来越好。
7、篮球 你们都是几天学会三步上篮的
网友分享：篮球学会三步上篮，一般在专业人士的指导下一天就可以学会，但是要真正熟练的话，至少一个月以上。
8、就练了2个月篮球就可以非常快速的胯下运球还可以很快的不看球运球算不
网友分享：额怎么说呢 运球这个东西 谁好好练都能很熟练 天赋可不只这些 你能把他运用到实战 还行 你13 172cm 不错 明确自己想打什么位置 和努力方向 少走弯路 记住篮球是练出来的 是团队 祝你成功 。
9、我现在在练篮球背后运球和胯下运球,要练几天才可以完成
坚持才能成为像可科比一样的球员。