篮球教学:如何完美的罚篮
）是90度，胳膊和身子90度，就是通常说的压腕。慢慢练习，用手腕的力量投出去，大约几天效果就很明显，我感觉自己罚球很不错，对了 还要注意调整呼吸，投篮前如果没信心可以深呼吸一次或者两次，但不要太多，不要急躁。
1、篮球罚球时如何站位
篮球罚篮时的站位规则如下：3分线内总共允许有6名球员(包括罚球球员)防守方两人站在禁区外最靠近底线的两侧两点上。进攻方两人站在上面两人的旁边，另外一名防守队员可任意站在两名进攻队员其中一位的旁边，当然。
2、在篮球技术教学中,为了使学生能看清示范动作,要注意示范的位置和方法
网友分享：在篮球技术教学中，为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置和方法，篮球技术教学中经常采用侧面示范。球类运动技能真正意义上的“会”是能够运用所学运动技能参加比赛，能根据场上情况变化灵活调整、运用运动技能。“学会”。
3、篮球基本动作
、手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。脚的基本功。指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的。
4、篮球基本动作教学24式
传球姿势：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。三步上篮：从左边篮板，左脚先跨步（大一些）。
5、正规篮球的姿势
教学内容：01 单脚跨球式运球 02 超低空8字运球 03 双脚间持续交叉运球 04 站立式/半蹲式双脚跨球运球 05 单手夹球 06 身前击地膝盖反弹 07 身后击地膝盖反弹 08 身前双手交叉运球 09 身后双手交叉运球 10 身前。
6、篮球基本功训练方法
网友分享：篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：。
7、篮球教学:打球不知道怎么卡位
1）在45度角投篮时，大多数球向对侧45度角弹出，或反弹回同侧地区。2）在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。3）在0度角投篮时，部分弹向对侧0度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也。
8、请教打法—篮球
网友分享：全套篮球教学(二) 篮球运动员素质 篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目,直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利,更好地发挥出本队的技战术水平,必须有充沛的体力,超人的速度,过人的弹跳和强大的对抗力量作保证。因此,力量、速度、。
9、篮球中罚球时,两边等着抢篮板的人是怎样站位的?规则是什么
网友分享：规则如下：因个人犯规而判罚的罚球，靠近底线的每一个抢篮板位置均应由罚球球员对方球队球员站位，罚球球员队友占据接下来与此毗邻的每一边的位置。第三排位置中只有一个位置可由罚球球员对方球队球员站位。对手球员占据第三排。