篮球三步上篮要领有没有示意图解
勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些；或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入框内。勾手投篮手腕要柔和：勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和，特别是手腕拨球时。
1、篮球的三步上篮动作怎么做啊
在篮球中，三步上篮动作其实很简单，记住“一大、二小、三跳”的三步上篮动作要领即可。示例：以右手单手高手投篮为例 右脚跨出一大步的同时接球(即一大)；左脚再跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小)；右腿屈膝。
2、篮球初学者应该怎样练习上篮?有什么姿势要点
如果我们第一步出手很快，对手就很难判断起跳和拦网的时机，防守节奏就会被打乱，另外，当我们用手和脚连续上篮时，对手可能会有所准备。这时候我们再加上一个抬头假装上篮的手势，防守者的重心就可以轻松拿起来了。对于篮球。
3、篮球上篮手势技巧问题
网友分享：上篮的手势有很多种，最简单的是正面三步起跳单手托球上篮，这种上篮时是以上挑的惯性让球很自然的从手中延手掌滑至手指然后上臂和手指微微用力，让球以圆滑的抛物线入筐或打板后入筐。这个姿势谈不上优雅，只是做的好的感。
4、各种上篮的姿势和技巧
第一种:三步上篮三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。 一般来说,三步上篮的上篮位置大约在 3 秒区边附近。在三步上篮的时候,会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦,经常会被顶倒在地。 三步上篮和。
5、求篮球的低手上篮和高手上篮的手势还有勾手剖析图
网友分享：低手上篮基本是矮子用的，可以躲避盖帽，高手容易进球，但在空中不易躲闪，建议高的人用 。
6、篮球三步上篮手势
在篮圈的右边上篮，最好先用右手运球，第一步迈右脚，然后左脚起跳，手抱好球，不要丢了，上篮时手臂伸直，手腕，手指自然上挑，多加练习，上篮就很准了。
7、篮球三步上篮手势
在篮圈的右边上篮，最好先用右手运球，第一步迈右脚，然后左脚起跳，手抱好球，不要丢了，上篮时手臂伸直，手腕，手指自然上挑，多加练习，上篮就很准了！求采纳 。
8、篮球技巧:四种常见的篮球上篮动作
第一种：三步上篮 三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说，三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦，经常会被顶倒在地。
9、篮球比赛规则手势大全
1.得一分bai的手势：右du手食指举起，注意zhi从手腕向下弯曲一次。dao 2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。4。三分投篮成功即三分有效的。