可我发现我最近一年只长高了大概3公分,怎么才能继续长
想吃就吃，想睡就睡，多跑步多锻炼。注意，不要刻意减肥，多注意饮食健康，生活作息要有规律。我初一到初三长了25公分左右，希望我的建议对你有帮助。
1、篮球运动员怎么才能长高个
1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙。
2、长高怎么办
男女生在发育开始后以及发育结束后的不同时间段,可以根据自身体质采用中药调理,弥补因各种因素造成的长高延缓,或者长高不足,在医生指导下使用调理性中成药,目前市场上的增高药大多鱼龙混杂,或者根本是没有效果的,建议谨慎选择。总之,中医认。
3、为什么打篮球会长高啊!我20岁打篮球可以长吗
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排。
4、我今年13岁,现在班级篮球队队长,可是个子就不大高140多,求帮助长高
网友分享：你要想办法让自己吃得多，消化好，这是第一靠谱的 别心疼钱，你就劝你父母，人一生长高就这一次机会，过了就没了 多花点钱不为过 哦对了，有些人发育晚，13岁没开始长很正常，别着急 记住等你有长高的苗头了营养。
5、孩子不长高怎么办,最快长高个子的方法都有哪些
多吃蔬菜水果，补维生素，少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，不要因为身高而自卑保持心态良好。有利于长高的体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳。
6、打篮球身高长不高怎么办啊
网友分享：个子不高就去练投篮，得分就是王道！如果你的命中很高，你就是掌控者。 和兄弟多练练挡拆，跑位 。
7、打篮球可以长高,这有科学依据吗
科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的不二法宝。而打篮球，本身就是一项非常好的运动，它需要你的全身性运动起来。
8、想长高了 怎么办
卡歌他们家钙片就很好的补充钙以及长高需要的身体营养。二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.三、早睡早起，保证充足的睡眠 。
9、小学六年级身体猛增高过就没怎么长了,现在还想长,怎么办
回答：病情分析: 你好,你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合,如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合,应该是还可以长高的。 指导意见: 长高可以试着多做一下运动 悬垂摆动利用单杠或门框 2.跳起摸。