篮球 防守的脚步动作有哪些 至少五个
网友分享：抱头滑步。它的目的是检查防守人的防守姿态和他的基本脚步动作。为了使得该练习难度加大并使练习者尽快掌握正确的防守步法。开始时，防守人要保持与突破人一手臂间的距离，重心下降，两脚平行开立，上体伸直、抬头，眼睛的视线。
1、适合分享给小白的篮球防守技巧都有哪些
防突破。对手与篮筐之间的防守突破，但可以根据对手突破的习惯和对手的防守来加以强调。为了防御，一般使用平步。双脚平行站立，双臂伸展，上下摆动。当对手突破时，必须及时向自己突破的方向撤退，并迅速滑入拦网。防传。
2、篮球之防守的滑步技巧有哪些
第一，降低自己的重心，滑步防守的姿势有点类似于扎马步，但要比扎马步的重心略高一些，这样能够方便双腿的移动，也因为在移动中阻碍对手，却始终保持着差不多的姿势，就如同在滑动一般，所以又被称为防滑步。第二，手臂姿势。
3、篮球防守步伐
一般说来有两种，“攻击步”和"平行步"。攻击步一般为防守有球队员，动作为两脚前后开立，前脚靠近对方的非运球手，同时前脚得同侧手干扰对方运球。平行步多适用于防守无球队员，一般遵循人、球兼顾的原则。
4、篮球防守脚步的技巧
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5、在篮球运动中球员在进攻和防守时会运用到哪些脚步
篮球运动球员的进攻的时候通常会用到交叉步和后撤步，在防守的时候通常会用侧滑步。
6、篮球目前有哪些步伐
变方向跑(用于摆脱防守或防守进攻球员)若在跑动中拟向右变方向, 在左足着地时, 脚尖稍微向右并用力蹬地，上身同时向右转, 跟着右足迅速向右方踏进, 重心即转移至右方。二、篮球脚步练习技巧 降重心 所谓降重心。
7、篮球8种基本步法有哪些
滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的。
8、打篮球应该学会的防守技巧都有哪些
防突破的技巧。防守不是靠手，而是靠脚步，脚步是成为一个好的防守者的关键！我打了几年篮球，发现大多数运动员防守的方式都不对，也就是说，当对手突破时，他们不是用脚先阻挡，而是用手先拉。事实上，这是极其。
9、篮球进攻的脚步运动有哪些?防守的脚步动作有哪些?谢谢大家了
进功：米勒的试探步，交叉变向加急停急起，平行滑步，僵尸步。防守：好象只有挡眼加平行滑步好用点。