篮球行进间上篮
上篮时起跳高度比较重要，跳的越高，投篮命中率会越高；还有起跳的位置，一般在篮筐的斜45度角，并且距离1--1.5米比较理想。5.在行进间单手上篮的最后环节，即投篮时，一定要用手腕轻轻的把球拨出去，手腕要柔一些，让。
1、简述篮球行进间上篮动作要领
一大：第一步要大，把速度带起来，比赛中摆脱对手；二小：调整脚步，因为第一步的加速度大，力量的方向是向前的，所以这一步要小，为下一步的腾空做准备；三调整：根据力的平行四边形原则，将向前的力量，与脚、膝盖、腰。
2、行进间低手上篮动作要领有哪些
调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的，不可过快或者过慢，过快了容易丢球，过慢。
3、行进间三步上篮要领及其练习方法
行进间三步上篮过程中最重要的是对中枢脚的确定。可以根据每一步的分解动作来进行学习，并在平时和比赛中都进行练习和巩固。第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接。
4、篮球行进间3步上篮动作要领
第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。第二步：跳。
5、行进间单手上篮的技术要领
整个手掌要摊开，五个手指指肚都要托着球，以防篮球滑落；在行进间单手上篮的最后环节，即投篮时，一定要用手腕轻轻的把球拨出去，让篮球稍微有些回旋的奔向篮筐。如果是打板入框，要找准篮筐的右上角和左上角。
6、篮球基础教学之:行进间上篮三步曲
首先大家要改变的练习思路是：对于以右手投篮为主的初学者来说，在练习上篮时应该先练习 左手上篮 。在实际的比赛中，你会发现左手突破上篮（左侧）要比右手更加有威胁、有果效。因为在赛场上防守你的人80%可能是一个右利。
7、篮球行进间投篮的技巧
篮球行进间投篮的技巧1 行进间单手肩上投篮 又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的`一种投篮方法。动作方法 以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时。
8、篮球行进间3步上篮动作要领
一大：第一步要大，把速度带起来，比赛中摆脱对手；二小：调整脚步，因为第一步的加速度大，力量的方向是向前的，所以这一步要小，为下一步的腾空做准备；三调整：根据力的平行四边形原则，将向前的力量，与脚、膝盖、腰。
9、篮球基础教学之:行进间上篮三步曲
首先大家要改变的练习思路是：对于以右手投篮为主的初学者来说，在练习上篮时应该先练习左手上篮。在实际的比赛中，你会发现左手突破上篮（左侧）要比右手更加有威胁、有果效。因为在赛场上防守你的人80%可能是一个右利手。