打篮球的标准姿势详解
一、投篮姿势 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动。
1、打篮球运球正确姿势 打篮球运球正确姿势是什么
如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将。
2、篮球的正确投篮姿势有哪些
篮球的正确投篮姿势 双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。 投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外。
3、篮球正确姿势
右手五指分开，向后屈腕，屈肘持球与肩上，左手扶球的左侧，前臂与地面接近垂直，目视瞄准点，出手时，两脚蹬地发力，腰腹伸展，两臂充分伸直，拇指向前压送，两手腕同时向外翻，指端拨球，用拇指、食指、中指投出，腿、。
4、篮球投球的正确姿势简单教学
篮球投球的正确姿势 投球的正确姿势 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。1.右手持球于肩部前上方,左手扶球。1.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。1.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间。
5、篮球投篮的正确姿势及动作要领是什么
双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹。
6、拿篮球的正确手势
（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的要原地向上投篮）原地投篮易犯错误★持球。
7、篮球的正确投篮姿势
篮球是很多人都非常喜欢的一种运动方式，篮球为人们带去了运动酣畅淋漓的快乐。那么，怎样打篮球才算正确呢?一起来看下篮球正确投篮姿势吧。双手投篮正确姿势双手投篮的时候，首先要做到的是两肘自然下垂，然后将球放在自己的。
8、篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准
一、篮球的正确投篮姿势 双?投篮 双?持球基本同双?胸前传球。两肘?然下垂，将球置于胸前，?视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开?，两膝微曲，重?落在。
9、投篮球正确姿势
投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3。