打篮球如何左手运球
当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度,多练习胯下能增强左手的手感。左手持球转身运球 当左手持球转身时,主要是左手带着球快速转一圈或半。
1、篮球学会左手运球的方法讲解
当左手持球转身时,主要是左手带着球快速转一圈或半圈,重点是要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。左手变向运球。当有防守人员跟进时,本来右手向前拍。
2、对于小白来说,打篮球怎么学会左手运球
用左手重重地击球的。当左手第一次击球的时候,是非常陌生的,因为右手的肌肉细胞没有击球和运球的记忆,所以在击球开始的时候不容易控制左手。因此,左手必须用力击球,使左手的肌肉紧张,而左手的手指、手掌和手臂的肌肉。
3、如何练习左手打篮球
左手持球转身运球。当左手持球转身时,主要是左手带着球快速转一圈或半圈,重点是要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有。
4、打篮球怎么练左手运球的技巧
练好胯下运球。胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角再次。
5、怎么练篮球左手运球啊
首先你要加强左手的力量,包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。平时打球多用左手用球,如果刚开始运不住,就使劲用手(指手腕)揉球,而不是直接的拍。再用左手拉球,最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以。
6、怎么用左手打好篮球
网友分享:每天先继续之前的原地拍球练习,作为热身。练习左手传球时,如果有朋友陪练篮球的话,就可以跟朋友配合练习左手传球;如果自个一人练习的话,可以找一面墙作为练习的对象,单独用左手传出去。左手传球练习一个星期后,应该。
7、怎么练习左手打篮球
左边和左脚已经不会那么灵活了所以要练习对突破有很大的帮助 四,练习用左手抢篮球,这样对实战或者球感的练习都很有用. 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性.五,用左手上篮多带球跑刚开始速度肯定。
8、如何练习左手打篮球
网友分享:要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习!练习用时:半个小时。双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走。
9、左手投篮的标准姿势是怎样的
左手手型,是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要,目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定,对左手手型的要求也很少,大多数人都把重点放在了右手上面。出手之后固定动作,就是如何来纠正我们自己的左手问题。