篮球注意事项
网友分享：首先，赛前要身体预热，可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指（趾）。
1、打篮球运动的注意事项有哪些}
3不要戴眼镜打篮球，树脂的也不行：眼睛是很危险的，而且也不利于篮球技术的提高，因为眼睛在脸上会有些干扰，你就算 习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰，比如它会晃动。所以，带着眼镜，会让你的技术 变形的，戴隐。
2、有关打篮球的安全知识
第二，合理安排运动量。很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在1小时左右为宜。第三，掌握合理的技术。青少年朋友应注重基本功训练。
3、打篮球的注意事项
不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。不要带眼镜打篮球 在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时。
4、篮球的训练上,该怎么保证训练安全
所以大家一定要格外当心和注意这些方面，保持健康和完好无损才是篮球训练的首要考虑的因素之一，这个方面也是绝对不容忽视的，所以下面简单来谈谈究竟该如何做到篮球训练的安全。首先，在进行篮球训练时要注意穿篮球运动袜和合适的。
5、篮球的训练,应该做好哪些防护
同时也要注意手腕、踝关节和膝关节等多个部位的拉伸，拉伸完成以后身体会得到有效伸展在进行训练出现运动损伤的可能性就比较小。三、控制好运动量 篮球训练是控制好运动量，是有效的安全防护措施，因为每个人的身体状况不同。
6、篮球体育项目常见的伤害及防治,有哪些有效的做法
以保障场地的安全和自我本身的安全，发现问题必须要很好的解决它，做到防范于未然。二、篮球运动中的腰损伤处理方法 在篮球的技能训练中，基于上篮、投篮等技术的训练最为重要，因而在训练的过程中，运动员极易出现腰部拉伤的。
7、打篮球时的安全问题
网友分享：准备活动 一般是 慢跑 2圈左右 充分活动自己的膝关节 头部 颈部 踝关节 拉伸下韧带。打球时 适当的保护动作：有很多，打球经验多的朋友 一帮都比较注意 享受篮球的乐趣 而不是一味的要逞强好胜 动作过大 容易受伤。
8、篮球的主要的要领及规则,是什么
网友分享：篮球的要领：1）中近距离投篮训练：经系统研究发现，跳投技术是 篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球。
9、打篮球基本动作及要领有哪些
1，运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2。