篮球基本功是什么
篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。一、运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球的基本动作：要以肘为轴，小。
1、打篮球基本动作
网友分享：1，运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2，传。
2、篮球的基本动作有哪些
[动作要点]：运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。7.压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和。
3、有哪些篮球的基本训练动作
篮球的基本训练动作如下：耐力训练 可以把耐力拆分为三类内涵：心肺功能、肌肉耐力和毅力。凡是有氧运动都能训练心肺功能和肌肉耐力，跑步是其中最简单，最易操作且对普通人群而言比较好的耐力训练项目。做力量练习的时候。
4、打篮球的基本动作有哪些
打篮球对于身高的要求较为严格,但是矮个子也可以通过技术、意识、体能等弥补身高的不足,下面是关于打篮球的基本动作,是打篮球的基本功。 打篮球的基本动作一、运球 运球技巧之基本功: 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,。
5、打篮球基本动作有哪些
三步上篮意思就是三步之后球要出手投篮，不然就会违规。动作要自然流畅才会很好的投进篮球。传球、接球。传球包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手胸前传球、双手头上传球，无论哪一种传球，都要注意场上双方队员的动向。
6、篮球的基本动作有哪些
篮球的基本动作很简单，就是运球，投篮，传球 运球：就是拍球并带球前进。投篮：把球以规则允许的方式放入篮筐，一般分投篮与上篮 传球：把球交给自己的队友 其他所有的技术动作都是由这三个基本动作衍生出来的，另外，篮球。
7、打篮球有哪些基本动作
运球姿势：运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。传球姿势：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点。
8、学篮球的基本动作
学篮球的基本动作如下：翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求。
9、篮球动作有哪些
篮球训练的一些动作，篮球较基础的运球、传球、投篮练习，了解篮球的基本比赛规则，增加自身的协调性、耐力性、柔韧性等方面的身体综合素质。以及一些移动技术、传接球、进攻以及防守等动作。