篮球项目的体能特点是什么
快速转换攻守对抗是现代篮球比赛的重要特点，因为篮球比赛的规则规定，以进攻得分多少分高低，而进攻又有时间规定，攻后必守，守后必转攻，攻守不断转换，转换又在瞬间，瞬时变化无常，使比赛始终在快速而和谐的高节奏情况下进。
1、校园篮球训练的特点暨任务是什么
校园篮球训练的特点主要是针对体能，以及基本动作的基础，要注重动作要领，以自己的身体条件进行有针对性的训练，打下坚实的基础，为将来上场比赛储存下能量。
2、篮球运动有哪些特点
对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具。
3、篮球运动员的体能训练包括哪些内容
篮球运动员的专项体能训练主要采用与篮球运动的技战术训练结合进行,具体训练方法和手段包括:徒手练习、持球练习和综合及循环练习。 一、徒手练习 (一)速度素质练习方法 1.半场侧身快跑。 2.不同姿势与方向的起动。 3.10米转身追逐跑。
4、篮球运动员的力量素质训练特点
网友分享：力量素质是篮球运动员身体素质中的首要素质,对其他素质的发展起着重要作用,也是运动员掌握运动技能,提高运动成绩的基础。 篮球力量训练是指在全面发展篮球运动员的力量素质的基础上着重提高与篮球专项技术特点相关的力量素质的训练,专项力量素。
5、篮球体能训练的内涵
篮球体能训练通常理解为身体六大素质的训练（力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质、协调素质），力量素质是其中的一部分，和其他素质属于同等地位。在美国，研究人员把体能训练定义为“strength and condition training。
6、篮球运动员的体能有哪些硬性要求
网友分享：根据篮球运动的动作结构和用力特点，一名优秀的篮球运动员必须具备良好的弹跳力、躯干肌力和上肢力量。就力量性质而言，篮球运动主要具备爆发力和快速力量耐力。?（四）对耐力素质的要求?耐力是指机体坚持长时间运动。
7、从篮球的角度,说明耐力素质的特点与锻炼方法
篮球运动作为间歇式运动,按运动时的能量供应特点可将运动员的耐力素质划分为有氧耐力和无氧耐力两大类。3 篮球运动员耐力素质训练方法的生理学基础有氧代谢能力是无氧代谢能力的基础。有氧耐力的高低主要取决于最大吸氧量的。
8、关于篮球,有哪些有效的体能训练方式
网友分享：上肢也需要力量、平衡和灵活性，但它的重要性在腿部和腰背部之后。第二是篮球的专项体能训练。篮球的专项体能训练在整个体能训练中占有很重要的地位。篮球的专项体能训练包括整场有球和无球练习，跳跃、快速脚步移动、灵活性。
9、篮球运动的健身特点是什么
网友分享：篮球运动的健身功能主要表现为发展人的体能和促进人的心理健康。人们参与篮球健身运动的动机产生于处于社会发展中的个体的自身需要。独特的趣味性和可操作性是实现篮球健身功能的基本动因。作为健身运动项目,篮球运动具有自已的特。