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篮球滚球技巧心得体会,篮球运球心得体会

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-04 19:57:43

初学者,打篮球有什么技巧

网友分享:(8)移动中自抛自接球 (9)滚球追赶 ☆投篮——急停跳投 (1)接球急停跳投 动作要点:朝球跃步腾空接,落地屈膝速跳起,伸臂扶球身平衡,扣腕拨指高点投 技术与要求:急停跳投是运用跳投的方式,结合急停的突然性。

1、在滚球中有没有什么技巧和方法能准确的预测是否能进球

不断地练习,在滚球中你不要一直去寻找更好的技巧,你可以在不断地练习中找到你专属的窍门来帮助你自己。熟能生巧是一个过程。真心希望我的回答可以帮助到你,祝你生活愉快。

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2、怎样能练好球技(篮球)

网友分享:9、原地绕腿8字推滚球 两腿左、右开立宽于肩,将球置于右脚前。练习时,用右手从球前向后拉推,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动,至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成 1。

3、篮球规则演变学习个人心得1500字

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧。

4、篮球新手的成长

网友分享:37?原地屈膝旋转推滚球 方法:两脚自然开立屈膝,将球放于体前地面上。如,练习时以左脚为轴,用右手推球右侧后方,向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针方向画圆。 要求:手不离球,球滚稳定。 38?原地绕体推滚球 方法。

5、如何打好篮球

网友分享:原地两手交换推滚球 两脚左、右开立,略比肩宽,球放于右脚前地面上。如图5-21所示,练习时,用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动,然后换左手再推滚球左侧,使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调,全身随时球向左、右移动。

6、篮球基本功

网友分享:39?原地绕腿8字推滚球方法:两脚左右开立宽于肩,将球置于右腿前,如(图29)所示,练习时,用右手从球前向后拉推,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从下向前滚动,至体前改用左手推滚动再绕左腿。依此。

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7、请问打篮球有什么技巧

网友分享:投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动。

8、篮球基本功

网友分享:39?原地绕腿8字推滚球 方法:两脚左右开立宽于肩,将球置于右腿前,如(图29)所示,练习时,用右手从球前向后拉推,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从下向前滚动,至体前改用左手推滚动再绕左腿。依。

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9、打篮球有哪些技巧

接球尽量双脚落,探步晃肩三威胁,投篮之前先屈膝,关键在于腿和腰。突破运球不过脐,变向先往腿上瞧。上篮硬切宜打板,禁区人多宜小抛。骑马射箭多奇志,背打转身先卡脚。控球轻易不抱球,转身切莫入死角。初来乍到多传球。