怎样才能练好篮球基础
变向跑:这也是篮球场上常用到的跑步动作,也是最简单摆脱防守队员的方法之一,用好了这招,可真是不好防。如图: 变向时,最后一步屈膝着地时,膝关节内收,右脚尖指向跑动方向,右脚前脚掌内侧用力蹬地,向左前侧方转体,移动重心,左脚。
1、怎样才能练好篮球基本功
针对小篮球运动员出现的这样的情况,为使他们尽早掌握篮球的运球动作技术要领,我采取了“比较学习法”,通俗的说就是通过两种不同动作进行对比学习。在学生学习篮球运球之前,我先让小运动员们先好好拍篮球,同时让大家在拍篮球的时候思考拍。
2、怎样练好篮球的基本功
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与。
3、一个没接触过篮球的人怎么从零开始提高自己的篮球水平
没接触过篮球的新手，首先需要锻炼自己的球感。就是要多拿球，多运球，就是增加和球的“情感”。之后再练习运球和投篮时，会比较有感觉，从基本功练起，会让你少走很多弯路，最好不要偷懒。
4、篮球该从哪里练起,我从来没有打过篮球
我觉得这个需要从两个方面入手:第一是基本的理论知识，比如篮球的各项规则。第二个就是技术层面了，只有基本功扎实了，才能去进阶提升自己。技术方面首先还是从基本的开始练起，可以从三个方面来练习:运球、投篮、传球。当你。
5、之前没打过篮球,现在开始学习的话该怎么学习啊,有什么好的建议吗
学篮球的话可以自学，平时找一些视频慢慢练习，当然了自己练习的话还是需要注意篮球正确的姿势，一定要养成良好的习惯，避免影响以后打篮球的命中率，自己学篮球的同时可以多跟别人沟通，以及除了可以自己学篮球，还可以找专业学。
6、怎么才能把篮球练好
篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要。
7、从没打过篮球的人怎样练篮球
网友分享：1首先要从你自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是你在打球的过程中,还是训练的过程中,如果你没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼,锻炼自己的协调性。2学会运球,当然保持对于球的感觉很。
8、如何练好篮球基本功
篮球基本功训练 方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：。
9、我没有一点基础,怎样才能练好篮球
篮球靠的就是基本功的训练 首先就的体力和球性的训练 有了前面2样相信你就会了一多半的篮球 至于篮球智商那就是你以后自己比赛的经验和对教练战术的执行能力的体现 。