中学有个篮球比赛,我是整个队的核心,得分能力很强,别人总是让一个人
网友分享：很简单，我也遇见这样的问题，有一个人跟着你太累了，你可以和你的队友商量一下，改变策略，第一训练你和你队友的默契和配合性，最关键的是找到一个能和你联打的人，这样对方一点办法都没有，传球不要有规律性 要有。
1、篮球比赛中怎么破对方的人盯人防守
交叉换位打挡才！篮球中中锋和后卫，前卫的定防人都不一样！交叉换位后，只能联防！在联防中就会出现后卫面对中锋的现象，这样就破了对方的人盯人防守。明白点不？。
2、如果打篮球时候有个人一直跟着你,甩不掉怎么办
网友分享：那个肯定要面对，用自己的能力，技巧，让对方占不到便宜，实在不行，不要长时间持球，多传导！望采纳 。
3、在篮球比赛中,你被防守队员贴的很紧,并且一直跟着你,如果这时你想进攻应
后撤一点与他拉开一些距离，然后加速急停再加速，一般就过了，如果不行加一两个变向。一定要在有一定距离的前提下。否则这样就是被断。但我还是推荐下一个：传给队友之后利用挡拆跑位甩掉他，毕竟篮球讲究团队，不是个人主义。
4、打篮球怎么跑位,被人一直跟着怎么跑
网友分享：一直跟着的话你就突然反跑啊 转身后反跑 或者别人帮你挡拆 推荐参考雷阿伦的跑位 你看看凯尔特人的比赛 雷阿伦就是通过跑位跑出空位了投篮 他的摆脱技术在NBA绝对一流 。
5、打篮球有人一直跟着你怎么办
无球跑动，寻求无球掩护，空切，反跑等等 。
6、5对5对篮球比赛,对方防守时采取人盯人.应该如何破解
1跑位，争取跑出空位投篮或者上篮，记住一定要多跑动！！2可以利用挡拆，给队友创造空间投篮！3多传球，传球动作要快 。
7、打篮球时那个人一直跟着我,在我面前挡住视线,做一些骚扰的动作,我走到
网友分享：不犯规,这叫贴身防守,这也是正常的防守,用不著生气,用一些假动作,挡拆,急停就可以甩开了.甩过他几次你会很有成就感了.。
8、篮球比赛中如果有人你走哪别人都紧挨你 跟着你 算不算犯规?叫什么
不会犯的，挨着你算是合理接触，这叫盯防 只要他不动手拉扯你这类身体上干扰的就不会吹犯 其实对于真种烦人的防守你只要一个挡拆就可以摆脱他，或者跑到人群去捉迷藏 这种盯防的人耐力会很好，所以要捉住机会一次把他甩开 。
9、篮球比赛,打联防还是人盯人?进攻怎么打? 跪求高手指点!
网友分享：我个人认为刚上场时应该打联防，内3外2。如果对手投篮准就改为外3，内2（篮板球）。进攻一般打防守反击。既然左路的会突破，就多制造机会给左路的，然后2个在三分外准备接球或防止对手打快攻，剩余的准备冲抢篮板球。还有。