每天打篮球对身体好吗
网友分享：一般打球的话都是男生多一点，最喜欢的估计就是打篮球了，不可否认的是，打球肯定是有好处的，比如说在成长期有助于长高身体，还能够锻炼身体等等。不过，打球也算是一项剧烈的运动了，有很多的方面也是需要自己多注意的。
1、打篮球天天打有坏处吗
天天打篮球,对身体的影响是肯定的。至于是坏影响还是好影响。我觉得四六开。好影响占优。一个是可以强健体魄。起码有利于身高和长壮。更能锻炼灵活性和抗击打能力。 但任何运动都不宜过量。可以天天打球,但控制每天的运动量,不要超量。
2、打篮球需要天天练吗
打篮球需要天天练习。耐力训练 可以把耐力拆分为三类内涵：心肺功能、肌肉耐力和毅力。凡是有氧运动都能训练心肺功能和肌肉耐力，跑步是其中最简单，最易操作且对普通人群而言比较好的耐力训练项目。值得一提的是动感单车，它。
3、天天打篮球对身体有影响吗
可以天天打球，但控制每天的运动量，不要超量运动。标准就是休息后能够恢复体力。如果一天运动下来全身酸痛、不能起身再运动。那就过了。如何把握运动时间和强度，因人而异。没有固定标准。再就是防止受伤。
4、篮球一般一周打几次好
锻炼身体需要每天进行，但需要循序渐进，开始不宜贪多，以后每天 不间断打篮球40-60分钟左右为好。（如果多人分组轮换打，就可以适当延长时间）每次打篮球以前需要做一下预备体操来活动身体各个部位，以免拉伤肌肉。
5、打篮球需要天天练吗
不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是天生的！）弹跳啊，速度啊等等都要，还有的是控球，控球是很重要的，即使有。
6、打篮球需要天天去打吗
网友分享：想成为高手，就得天天练。只是随便打打，锻炼身体的目的，一星期一两次就够了 。
7、天天打篮球有什么好处
打篮球可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进骨骼生长，促进肌肉纤维的增粗延长，长期坚持打篮球身体会变强壮。
8、打篮球天天打好还是隔天打好
隔两天打，天天打，身体吃不消的 ，你要是运动能力强，跳得高跑得快脚，小腿都会受损伤的，我就是这样，以前打球拼命，两条腿都疼，现在打球少了，身体慢慢恢复了，你要不想往职业的发展 ，建议当成兴趣爱好就行了，别。
9、天天打篮球好吗?需要休息吗
那要看自己的身体状况，假如说某天你打好篮球发现，哪个关节有点痛，或者头痛，第二天就不要打了，伤身体，要好好休息，过几天再打。天天打篮球对15岁到25岁的黄金年龄可能没什么事，但其他年龄段的人要注意点，休息是。