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篮球最稳的接球姿势,篮球怎么接球稳

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-07 22:21:19

篮球技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点

1)双手接球:这是最基本的接球方法,其优点是控球较稳,且便于衔接下一动作。动作方法:眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成“八”字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势。

1、篮球接球手势

手触球时,十指应自然张开成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧 食指全部和中指的2 3指节触球的后下部,无名指和小拇指在球两侧辅助控制传球方向,两拇指相对近“一”字形,两手间要有一定的距离。

2、打篮球中的反调球,究竟怎样接球才是正确的

将球握在胸腹部之间,动作连贯。(2)双手在高位接球这种接球方法和双手在中间部位高度接球是一样的,但是要求两臂必须向前向上伸出接球 双手连接下部反弹球接球时要及时向前跨步,身体前倾,眼睛盯着来球方向,双臂向前下伸迎球。

篮球最稳的接球姿势,篮球怎么接球稳-第1张

3、篮球传接球的动作要领

该动作的要点是上臂紧贴耳朵,侧身传球。同时,落地时身体要正对接球队友,转体时要自然。如果可以熟练完成该动作,球员也可以逐渐练习不转体侧身落地。另外,运球时突然停止转体进而传球的难度是非常大的,因此多进行此项训练。

篮球最稳的接球姿势,篮球怎么接球稳-第2张

4、篮球传接球的动作要领有哪些

接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前下方伸出,五指自然分开,在球刚刚离地弹起时,手指触球将球接住,并顺势将球引至胸腹之间,保持身体平衡,成基本站立姿势。篮球传接球双手接低于腰部的球的动作要领 接球时两腿弯屈。

5、篮球投球的正确姿势简单教学

篮球投球的正确姿势 投球的正确姿势 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。1.右手持球于肩部前上方,左手扶球。1.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。1.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间。

篮球最稳的接球姿势,篮球怎么接球稳-第3张

6、篮球传接球技术的动作要领和练习方法

当心指触球时,两臂顺势屈肘收回,握球于胸腹之间,保持基本站立姿势。 篮球传接球双手接胸部高度的球动作要领 这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手。

7、篮球行进间传接球动作要领有哪些

传球方式很多,但任何一种方式,都是全身协调用力,最后通过手腕、手指动作完成。特别是运用较多的中远距离传球,主要靠前臂手伸、摆和手腕手指的用力,而腕指力是传球中最主要的动作。接球是篮球运动中一项必须重视的基本技术。

8、学习篮球双手胸前传接球的动作要领是什么

传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展。传球时,后脚蹬地,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。接球动作要领:。

9、篮球传接球技术动作要领

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将。