篮球 上篮时怎么使球水平旋转 出手时的手部动作是怎样的
1.投篮手五指自然分开,用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方,手心空出,手腕后仰,球的重心落在食指和中指之间,肘关节自然下垂,置于同侧肩的前上方。2.两脚前后站立,距离以身体重心平稳为原则,投篮手同侧脚在前。
2、篮球上篮手型问题,怎么调整手型
错误的上篮手型:(1)五指分开,包着球往篮板上砸。(2)五指都基本并拢,用手掌发力往篮上挑。(3)还有一种是手心托着球,用胳膊力量往篮上扔。
3、篮球上篮手型问题,怎么调整手型
正确的上篮手型,其实是和投篮手型的要领一样的!1.手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些。2.掌心尽量不接触球,用手指发力。感觉好像能抓住球一样。上篮时无论高手。
4、上篮的正确手型是什么
眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的。
5、上篮的正确手型是什么
正确的上篮手型,其实是和投篮手型的要领一样的,都是1)手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些;2)掌心尽量不接触球,用手指发力。感觉好像你能抓住球一样。上篮时。
6、篮球 上篮时怎么使球水平旋转 出手时的手部动作是怎样的
让球侧旋一般用食指和中指的指尖横向搓球,当然,上篮的时候肯定还会有向上搓球的动作,这个主要靠手感,建议站在篮板下面对着篮板做搓球练习,熟能生巧。
7、打篮球时,上篮的时候怎么把球旋上去
举例(右手):一般情况下,突破上篮时,左肩都会要适当的顶人,中心要压的较低,出手时,手要拖住球,将球慢慢抛进篮筐,这就是上篮的最重要的一点。助于你说的感觉,除了上述这些技术外,平时要找人多练,单对单的。
8、都说要让球旋转,那么用怎样的手型才能让球旋转起来
当你到运球到篮下或是在篮下接球时,准备出手投篮,手腕要放松,控制好身体的平衡,挤开防守人后出手时,用手指讲求送出去,掌心不需要接触篮球,这样会好点。
9、如何保持上篮时的手型!!
正确的上篮手型,其实是和投篮手型的要领一样的,都是1)手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些;2)掌心尽量不接触球,用手指发力。感觉好像你能抓住球一样。上篮时。
10、篮球正确投篮手势
你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有正确的后旋,和篮球的路线要直的要原地向上投篮)原地投篮易犯错误★持球手型不正确,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。★肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不。