学篮球时,该怎么练习抢篮板
把握好起跳时机。抢篮板时，把握起跳时机很重要，如果跳早了，篮球还没有下落，或者还在篮筐上弹着，就抢不到篮板了；如果跳晚了，篮板就成别人的了。因此要选择合适的时机起跳，即篮球刚脱离篮筐或篮板，处于下落过程中时。
1、抢篮板球的技巧,应该如何学习呢
一、首先自己一定要提前站位，因为站位能够让你有更好的施展空间。喜欢打篮球或者是喜欢打中锋这个位置的人，一定会非常注重站位，因为抢篮板的时候提前占位能够让自己有更多空间去抢篮板，因为篮球一般是会落到篮筐旁边的位置。
2、怎么打进篮板球
打好篮板球首先需要：1.足够高的身高，能够接触到篮板。 2.足够的体重，能在内场卡到一个最佳板位。 3.抓球力，贴近底线的篮板抓得不稳反而会失误 除身体素质外，还需要：1.平常多打比赛获得的球感，是你能在射手出。
3、打篮球怎么练篮板
首先,不要着急投篮什么的,先要练好基本功,练习球性(要让球听自己的话,像粘在手上一样).切记,在刚开始练球的时候,要两只手都要练习,球性熟了,就可以练习行进间的运球了,也可以练练投篮.切记,在刚开始练习投篮,运球的。
4、新手打篮球,怎样运球、投球?要注意什么
10.抢篮板 假动作 1.变向运球 2.变向上篮 3.眼神骗人 4.假投篮 5.运动趋势 6.假投真传 突破与防突破 1.身体前压，跨步放球，倚住突破。2.前跨，连续背后运球。3.近距离变线，右手左侧运球。4.背身倚人，肩部。
5、打篮球如何抢篮板球
把握好起跳时机，强篮板球的时候，把握时机是很关键的，如果我们跳的早了，那么球还是不能下落的，因此当你下落的时候，球有可能就被对手抢去了。但是也不能跳晚了。只有把握好起跳的时机方能把篮球抓好。
6、新手打篮球的技巧
在篮球运动中，最脆弱的部位是牙齿、手指、膝盖和脚踝。为了避免受伤，打球前把指甲剪短，然后戴上牙套和护膝。而且在整个比赛中，传球的时候，转身的时候要小心开指甲拧到脚踝。篮板时一定要注意脚下位置，不要踩空。
7、有哪几种训练篮球技巧是利用篮板的
今天我们来讲几种利用篮板就可以提高我们的打篮球能力的训练方法。第一种、用篮板侧檐练习投篮准度。如果我们在平时的时候投篮总是投不准，而且还总找不到训练的方法，那么在这个时候我们不妨适应一下，去利用篮板侧檐去练习。
8、新手怎么学篮球
离篮筐的距离越近抢到球的几率就越高，其次就需要自己去判断篮球的落点，提前一步跑到球的落点，但是抢篮板最重要的点还是要长得高跳得高。学好以上四点就算是篮球新手入门了，打篮球还是需要先把基本功学扎实。
9、抢篮板球的技巧是什么
抢篮板球是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。1.抢占位置。抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向。