初学者怎么练运球
初学者在练运球时，试着利用手触的部位手指拨球。运球可以试着不用手掌心拔球，因为掌心不够灵敏，是无法精确运球时的重心高度及方向。而是最简单的检测方式,是到场地比较大的室外空地练习运球，若是手掌脏了，就表示。
1、刚学篮球怎么学运球
躯干环球：双腿微曲，站在原地左右手配合将球围绕于腰部做顺时针逆时针环绕环运动，逆时针顺时针交替运行。可以锻炼手指的控球能力。双腿环球：持球将其放置在两腿之间，脸面向正前方，同时不要盯着球看，然后做循环的。
2、篮球初学者怎么练运球
手拘，不是手掌心，是运球时手触的部位，因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向，最简单的检测方式，是到人车稀少的路上练习运球，若是手掌脏了，就表示动作错误。运球时要尽量贴身，且重心放低，建议。
3、怎样练篮球运球最有效
怎样练篮球运球 01首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。02有了球感之后，我们就要进行一些在行进时所需要的练习，8字形胯下练球，练习的过程中。
4、篮球初学者怎么练运球
网友分享：若不熟练，可先看球，找到运球的角度和感觉，等熟悉了可目视前方不看球练习；双腿间交叉运球：双腿微弯，重心下沉，将双腿一前一后站立，左手持球，运球穿过双腿之间的空隙交到右手，右手控制一下球，再以同样的动作交到。
5、怎么练篮球运球基本功
怎么练篮球运球基本功 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合。
6、篮球初学者运球技巧
01:34回答:?小花权威说美食时间:?2019年09月20日获赞:?189次篮球教程视频初学视频：教你篮球基础运球技巧，快进来看看 。
7、篮球运球基本功训练方法
下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有。
8、怎样练篮球运球基本功
做法：为了练习手指灵活度和对球的.控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进行快速拨球，或是用手指转动篮球。注意：保护手指关节的安全。绕球 做法：这是熟悉球感最直接的招式，腰部绕球、头部绕球和膝部绕球。
9、篮球怎么练好运球
颈部运球 ，即将球环绕颈部盘旋，同样注意力道均匀，脸部朝前，颈部保持不动，顺时针或逆时针方向练习。单脚运球 ，呈马步姿势，持球在单脚一侧做盘球练习，眼睛不要注视球，控制节奏，逆时针或顺时针反复练习。篮球怎么运球。