想知道女生篮球的基本规则,基本训练方法,
网友分享：篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 1.在场内按规定位置沿直线变速跑。 2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。 3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。 4.慢跑或中速跑做。
1、女孩如何学篮球呢
网友分享：1：你的力气不够的话，可以离篮筐近点。那么我教你个诀窍，你有没有发现篮筐上还有一圈黑色的正方形框框？没错，你尝试把球投向黑色的框内，基本上都能弹进去的。【切忌：不要太用力】2：投的时候，双手张开，大拇指。
2、女生怎么打篮球,基本功开始,新手,13,女女。过程详细哈,么么谢
你有点腼腆，可以找志同道合的女性朋友一起去练，篮球可以让人保持活力健康和体型（我高中时期就有几个女孩子一起玩球的）你用各种忽悠，各种办法搞定她们~~！如果她们还不去，那就自己秘密练，我那时就是早起拍着球跑步。
3、篮球基本动作教学24式
传球姿势：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。三步上篮：从左边篮板，左脚先跨步（大一些）。
4、小学生篮球必学技巧 分享篮球技巧教程
这就是拨指。训练上篮，首先带球跑步，再练习三步上篮。记住要点：左手上篮就左脚先跨步，右手上篮就右手先跨步。篮球，是团队运动，助攻、得分 同样重要，勤练习，自信，你就是场上最靓的仔。
5、女生打篮球有没有什么技巧
网友分享：第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,。
6、女子篮球训练方法速成的。
网友分享：你应该教她们防守，站位，堵住三秒区就行，女孩一般不太会投的。这样就完成第一步。再是叫她们右手运球，女孩一般只能右手有力运球。最后是让她们之中，比较高的在三秒区附近练习投篮。我们班的女生也是这样练的！结果我们班。
7、跪求女生打篮球的视频教程!
网友分享：给你个专业的篮球技术网站——五虎篮球网，WNBA专业的女篮教练给你讲解各种篮球技巧，视频的哦！。
8、篮球技巧教学
向运球要压低身体,提高运球速度。传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度。投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。
9、打篮球的基本动作教程
扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。