篮球后撤步要领
先运一下球,最好是擦一下花,然后在拿起球的同时后撤重心脚,后撤以后,重心退到刚后撤的脚上,然后另一个脚跟上后撤,在跟上过程中瞄准篮,跟上后拔起就射。(本人的方法对初学者管用)。
1、篮球的后撤步具体动作及要领
后撤步算是假动作的一种,你做这个动作的时候一定要重心放在前脚上,然后后脚踏回前脚后撤在投。如果是跑动中的话动作就大一些。
2、篮球 如何后撤步投篮
网友分享:1.处于运球姿势.球在右手 左脚后撤,球从左边跨下运到右边 然后右脚移到左脚旁边,双手持球,准备投篮 2变向 弯腰练习左右手运球,手臂伸直,用大臂摆动.这个练熟才可以 1。假动作过人法(一步过人法)拍球时,球运到右手。
3、篮球怎么做后撤步
网友分享:1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。对付第一种断法,只需在对手冲上来时。
4、后撤步跳投的动作要领
网友分享:跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。2.怎样提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛。
5、后撤步投篮要领
网友分享:1.处于运球姿势.球在右手 左脚后撤,球从左边跨下运到右边 然后右脚移到左脚旁边,双手持球,准备投篮 2变向 弯腰练习左右手运球,手臂伸直,用大臂摆动.这个练熟才可以 1。假动作过人法(一步过人法)拍球时,球运到右手。
6、篮球后撤步怎么做
注意,一定要用非起跳脚撤步.个人比较喜欢NBA球星吉诺比利的后撤步投篮,他是左撇子,所以起跳脚和我们相反。在此和大家一起分享偶像曼努·吉诺比利的教学视频 http://promote.wohoops.com/promote12.htm ,喜欢篮球的朋友可以。
7、篮球后撤步是什么 怎么练
篮球后撤步是一个篮球进阶动作,意思是向后撤步跳投 后撤步投篮方法:面对面平视对手。后撤步跳投和突破其实有较大的渊源,因为只有结合突破时的快速启动,后撤时才能获得较大的投篮空间,因此,要实行后撤步跳投正确的准备。
8、篮球后撤步怎么做
后撤步,顾名思义,就是后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势略微后仰,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚,比如你是。