提问 怎么飞身救球
篮球中飞身救球的动作叫做鱼跃式救球。鱼跃式救球的要点 鱼跃式救球的时刻，球员的重心比较低，然后身体平稳向外飞出，就像一条鱼在水中一样，而落地的时候地面也非常平整光滑（木质地板），身体着地时会向前滑出，这样就缓解。
2、如何练习“鱼跃式救球”呢
首先可以徒手练习，对墙倒立或俯卧撑推手起击掌，在垫子上做直立前倒推掌，手倒立贴胸下俯卧反弓前后摆等。也可以结合球练习，在垫子上鱼跃接教师抛来球的练习。
3、篮球里飞身救球的动作是什么
网友分享：（在水泥地面上不幸摔倒时一定要做顺势的滚动。）这是我的一点经验。
4、篮球比赛前训练方法
网友分享：运动后及时做一些拉长肌肉韧带的静力牵拉练习和按摩放松活动，能促进肌肉的乳酸代谢，以缓解肌肉和关节的酸痛感觉，促进肌肉疲劳的恢复，减少再次运动是由于肌肉没有恢复而造成的伤害，其方法是采用揉捏、敲打、抖动等方法对负荷量。
5、篮球热身运动有哪些
运动员双手扶着腰进行扭腰运动，这样可以使我们的身体更有协调性，在突破或者弯腰救球时可以十分的灵敏，好的运动员一定会热身自己的腰，因为在球场上要是腰没热，直接进行篮下进攻或者抢篮板的时候很容易受伤。运球训练：。
6、街头篮球怎么救球
救球需要用你打完比赛的获得的积分，去买个扑球的技能，16级以前可以买个倒地扑球。5000积分。用法:在球在地上的时候，你别离得球太远，对这球按S就好了。
7、篮球热身动作有哪些
活动手腕，可以提前调整协调性，找到我们投篮的感觉。活动膝盖，比如：下蹲。下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，并且，想愉快地打篮球，不保护好膝盖是万万不行的。扭动脚踝 ，脚踝。
8、成人篮球训练运动时需要做哪些热身运动
活动手腕，可以提前调整协调性，找到我们投篮的感觉。活动膝盖，比如：下蹲。下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，并且，想愉快地打篮球，不保护好膝盖是万万不行的。扭动脚踝 ，脚踝。
9、篮球训练前做哪些热身动作
01:58回答:?李豪谈体育时间:?2020年12月10日获赞:?1次篮球赛前热身动作示范 。10、篮球,救球的一些细节
网友分享：不算 想救球就要先双脚踩进界内再跳出去救才行 。