篮球过人24招图解
交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时，左脚内。
1、篮球的技巧?有动作图片的最好
练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会。
2、单手肩上投篮的动作要领和方法
原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两。
3、篮球的单打技巧
左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。 上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。三步上篮的。
4、篮球过人晃肩动作技巧!!!
网友分享：首先要纠正一个错误。所谓的晃肩过人 并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方。发力是双脚 以及腰部。动作的效果是 整个上身的摆动。具体动作如下：1。当对方稳扎马步防守时` 你可以先简单的跨下运球（本人习惯于跨下。
5、打篮球中的抖肩过人是怎样一个技巧?该如何练好
这个动作有几个要点1.启动类型使时间不同2.迅速降低重心，向一边做假动作3.改变方向，换手运球4.加速人首先，[1]动手型——制造时间差抖肩变向，艾佛森的魔法技能，想知道怎么练？这是一个犹豫的步骤。你可以把球打在。
6、篮球运动中单手肩上投篮的动作要领及练习方法
球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。持球手型 手指自然分开，掌心空出，托球的后下部。
7、打篮球时,什么样的动作叫做起肩
出现沉肩的时候是：你站定拿球，要突破的时候，然后对方过来防守，然后你故意降低重心用肩膀撞击对方，让对方失去防守重心或者跌倒，这个才是沉肩。还有就是背身单打，右手运球，往里靠的时候，用左肩把对方撞开，这个时候也。
8、篮球打球转身技巧
篮球打球转身技巧：原地转身 ①判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。探肩法：接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用。