篮球怎么摆脱防守
背打其实在科比的身上变现的淋淋尽致，其实背打很强大。背打的空间很大，能十分良好的保护好自己身边的篮球，但是很容易被夹击，被别人的防守队员断球。背对着防守队员，强壮的人能用身躯抗进三秒区，篮板底下更容易得分。如。
1、篮球教学:如何运球快速变向摆脱防守者
动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体。
2、打篮球时摆脱防守队员的方法有哪些
（1）传球者正在观察她周围队友的移动。红队4号是潜在的接球队员，正被对手紧紧盯住。他朝对手的两脚之间插步，然后迅速弹出远离对手。（2）迅速改变方向后，4号队员已使其对手处于无法堵截传球位置。4号在摆脱防守的情况下。
3、打篮球怎么摆脱紧逼防守
网友分享：适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。错位反跑。如果对方一盯一的全场紧逼，那就错位多跑，把对方跑迷惑了，球也就传出去。
4、篮球怎么摆脱防守
多练练运动中投篮。特别是对抗中起跳投篮。这样不管你是空位投篮还是对抗中投篮都很有威胁。别人怎么防你都不会怵。
5、篮球怎么摆脱防守
网友分享：完全贴着防 明摆了就是只防你投 所以我觉得你突破 单打能力需要加强 当你能投能突的时候 就没人象胶水一样了 最后说下 个人认为 空挡投篮得分是应该的事情 在有人防守的时候进球 才是技术的表现 。
6、打篮球时中如何摆脱防守
首先要知道防守者大多总是被动的，大部分防守人员都会根据对方的动作做出反应。那么，只要你的动作够快，先向左（防守人反应之后，才跟你向左变向），然后你突然向右（这时由于惯性，反应，准备等诸多因素，防守人员还是向左。
7、打篮球时怎么独自摆脱贴身防守
打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：若有人补防，就把球传给空位的人；若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。因为离得近，一步卡住，正好自己起步，所以很容易过；不过既然对方是贴身，那么如果持球，那。
8、篮球比赛中无球时怎么摆脱防守人的紧逼防守
不动则已，一动惊人，一般都是先往反方向慢走，然后突然变向。另一方面是引导防守人的注意点。对你摆脱防守有帮助 。
9、打篮球,如何摆脱近身防守。
网友分享：要摆脱人方法不少，但肯定基本功是关键，抓好基本 方法有的是，但得一步步的来 反正又不是专业比赛，也不是全场，身体单薄其实是可以弥补的，投篮/运球/弹跳好些技能不一定都得十分出色，但是喜欢打篮球还是练一下身体。