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篮球挑投的标准是什么,投篮的规则是什么

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-26 00:27:52

打篮球时.准确的投篮标准和姿势应该怎样

上身:你的球应该放在投篮手的五指的指尖上,主要是食指,中指和无名指三个手指加上手腕同时发力。不要用手掌持球或者大拇指也发力。非投篮手在球投出时丝毫不要碰到球(非投篮手只是保持平衡)。记住,要用手指拨动球,使。

1、篮球的投球手法,怎么样才是标准。

标准的是手肘和胸是90度小手臂和大手臂也90度手掌最大程度打开且和小手臂90度!左手球出手时不出力 只是辅助右手拿稳球 用手指扣稳球 中间三指完成压腕 其实不用多标准 也不用精确到几度 以这个为基础找到自己最舒服的。

篮球挑投的标准是什么,投篮的规则是什么-第1张

2、怎样标准投篮

标准的投篮姿势:双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然张开,持球于右眼上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍后倾,目视描篮点。投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,太。

篮球挑投的标准是什么,投篮的规则是什么-第2张

3、怎样才是投篮的标准

比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和。

4、如何标准投篮球

标准投篮球姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

篮球挑投的标准是什么,投篮的规则是什么-第3张

5、篮球标准的跳投姿势是怎样的

网友分享:跳投持球比罚球应更紧一点——跳投,不是罚球,不是随意的,但不要忘记你越小心谨慎对待篮球,球柔和出手的机会就越大,也就是人网的机会就越大。 四、膝 记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不。

6、如何投篮投的准又标准

网友分享:整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应. 假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是。

7、篮球投球的标准姿势是怎么样的

投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡。动作关键:垂直向上。

8、如何投篮投的准又标准

网友分享:右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方。

9、篮球投篮的标准动作

投球的手臂和身体呈120度角(也就是腋下那个地方),手臂呈90度,两只扶球的手力度要一样,这样射出去的球才不会偏。(自己怎么顺手就怎么投,这是最好的,科比说的。)。