篮球拨球怎么拨
两手提前拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，如用两手的手指向前拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。抓球手型 出手 。
1、反手拨球动作口诀
拍头向前指。重心不起伏。双肩冲对角。动作要领：两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸。
2、投篮时,怎样用手指拨球
网友分享：如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离。
3、篮球运球口诀
双手持球在胸前，抬头屈膝步自然，蹬、伸、翻、转将球传，重心前移球后旋。或 二 倒、伸、推、转、拨。原地双手胸前接球 一 拇指相对成八字，十指张开象球形；看见来球伸出手，肩肘放松指触球；接球后引要顺势，球至。
4、篮球拨球怎么拨
等球滑到指尖再拨腕？你觉得你有那本事先去申请吉尼斯吧，滑到指尖就那么点接触面了，哪怕你手腕力量超强球也拨不出去啊 不要看着明星的动作好像怎样怎样，拨球只是球在没到指尖的时候手腕姿势不大，但并不表示手腕不在。
5、篮球胸前指拨球怎样做
网友分享：首先还是明确下 您说的 胸前拨指 是球性练习的一种，就是 两手通过手指尖发力，相互拨动篮球。这个动作时球性练习的基础，您应该是位女性。关键点，1 五指一定要张开有点弧度，可以正好罩住球，2, 持球位置子在手指尖。
6、篮球传球口诀
动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。单手转体传球：单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等。
7、篮球投篮如何用手指拨
左手手掌托住篮球纹路交汇的那面（也就是侧面，气眼边的那面），注意是掌心托住，与此同时右手的中指无名指是压在其中两条纹路上的（气眼正对的那面），大拇指压在这条纹路下的两条纹路，用手腕、指尖拨球，轻柔而不失。
8、篮球标准投篮姿势和投球出手时用哪几个手指拨球?求大神指点。
1.在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并。
9、篮球三步上篮口诀
单手和双手很容易理解，推、扣的动作简单，这里不多说。提一点扣的动作，要注意跳的高，手要伸的高，简单的说就是扣篮的时候不能老以筐为目标，眼睛看高点，人才能跳的更高。勾和挑的动作灵活多变。篮球是个圆形球体。