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篮球投篮时双脚的站姿,投篮脚的站法

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-22 09:57:03

在篮球技巧中什么是双脚平行站位?又有什么好处呢

双脚平行站位是很多顶级篮球运动员都会提及的一个概念,双脚平行站位就是指我们在投篮的时候我们的两只脚保持平行站位或者两只脚前后站位,双脚平行站位的时候我们的两只脚大致分开二十厘米以上,或者是两只脚和肩部同宽,右手持球。

1、正确的投篮姿势

一个好的站姿是投篮的基础,就像盖房子需要花很多功夫修地基一样。站姿的标准与否影响到投篮的力量,方向,手感等等。投篮时应该双脚平行撑开,双膝同脚持平,不要内扣,也不要双脚合并在一起,会影响整体协调性。发力点。

2、投篮姿势要领和解析(图)

网友分享:双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。投篮时,先两脚瞪地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻。

篮球投篮时双脚的站姿,投篮脚的站法-第1张

4、投篮的正确姿势和手型

投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳,双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿,让身体形成“沙漏”状,不仅能够帮助球员迅速急停,还能给予投篮最大程度的稳定性。一个特别重要却往往容易。

5、篮球中基本站立姿势

篮球运动的基本站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体。

6、投篮的姿势怎么算正确

双脚与肩平行略呈内八字,膝盖略弯曲,站姿平稳竖直,持球手手肘竖直向上不外斜,身体与上臂,上臂与小臂,小臂与手掌呈三个九十度,非持球手自然轻扶篮球。投篮时力量从地到腰到手指,利用手腕将球向前方抛出,如同画一道。

篮球投篮时双脚的站姿,投篮脚的站法-第2张

7、双手投篮动作要领是什么

投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。参考下图:投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理。

篮球投篮时双脚的站姿,投篮脚的站法-第3张

8、打篮球投球标准动作

?投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳,双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿,让身体形成“沙漏”状,不仅能够帮助球员迅速急停,还能给予投篮最大程度的稳定性。

9、双手投篮动作的要领是什么

双手投篮动作要领:1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。2.投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕。