投篮的时候,手型老是变形,应该怎么办
投篮手型变形大部分就是自己的投篮基本功还不扎实，在出手时拨球用力不足导致手部变形，而投篮弧度高一些好，这样投球时既能增加球的转速还不容易被盖到。进行手部练习对投篮帮助很大，很多人都有自己的投篮姿势，但是一遇到。
1、我投篮次数多了投篮姿势容易变形,这是为什么?要怎么样才能让它不变形
1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投。
2、怎样防止投篮时姿势变形
因为右手投篮重心和出手点都在右边，我反正是这样，你回去留意科比他们投篮时尤其是右手持球向右转身跳投时其实是右手正对篮筐身体是向左倾斜的；3. 急停跳投，个人更喜欢运球急停跳投胜过原地跳投，因为好发力。右手运球往右边。
3、怎么才能克服投篮经常变形,手腕力气小,没有一个稳定的姿势的问题呢
多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的：）一。是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（可以参考篮球教材）。
4、为什么我在篮球比赛里面我得投篮姿势老是变?
基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手。
5、为什么我的投篮手的姿势都不稳定 老变
首先是你的上肢力量不足，导致你在出手的时候，因为手腕力道不够，就会用变形的姿势投篮，想稳定自己的投篮姿势，先把上肢力量练出来，然后就是不断地练习，可以考虑参考樱木花道，用DV或者手机把自己投篮的姿势拍出来，然后。
6、打篮球投篮时手的姿势很标准可是一到空中手就变形了
网友分享：也不能说不跟力量没有关系，一个是你在投篮的时候可能手臂用不上力量，还有就是你的下肢与上肢没有协调性，你可以先练原地不起跳投篮，在跳投的时候一定要把腿弯一定的角度，那样在起跳的时候才能用上力量，多投，熟能生。
7、平时在家拿球练投篮姿势很标准 可以打比赛总变形 如何固定下
原因之一是缺乏实战的经验积累，对抗中的紧张，慌张等等都会导致动作变形。这就需要多去参加实战，实战才是提高水平的最好途径。心理素质也只有在实战中才能锻炼出来，这是在家一个人练习无法锻炼的。投篮的动作还不是。
8、如何矫正自己投篮姿势
拿住篮球时，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势 这个动作投篮不对的人会很别扭，但你要坚持上5－10分钟。然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触球）。刚开始。
9、投篮时手势总是不正‘手肘总是掰不过来’三个90°怎么做到的啊?谁来
标准:投篮时要注意手臂形成一个直角一个钝角，第一是手肘成直角，二是上臂无身体成一个钝角（具体多少度，跟个人习惯有关），投球的手五指张开，要注意投篮不仅是手上动作，在投篮时还要注意双腿，如果右手投篮则右脚在前。