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篮球投篮不平衡怎么办,打篮球投不中怎么办

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-23 00:52:04

投篮时双脚发力不平衡,怎么克服

1 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右(能够发力就行) 惯用左手就反之 2 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘。

1、为什么我的投篮不稳定,总是会斜

网友分享:多练习罚球,罚球虽然只有一分,但是往往在篮球比赛中扮演很重要的角色。多站在罚球线前投篮,掌握好力度。罚球还有一个重要的作用那就是练习稳定性,这在投篮时也很重要。也要练习一些定点的投篮,这个和罚球差不多。

篮球投篮不平衡怎么办,打篮球投不中怎么办-第1张

2、篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊

网友分享:如果是定点投篮,手握球不稳的话,那就是手的灵活度不够,尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够,特别是运球之后停球出手,手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球,从而导致投篮时候手拿不住球。

3、投篮力气不足,总是投偏怎么办

对于投篮力量不足,一定不要牺牲投篮姿势来换取力量,形成习惯以后,不仅投篮不美观,还影响投篮的准确性。所以建议从篮下投篮练习开始,多做近距离投篮,形成标准投篮姿势的习惯,再根据力量的增加来延长投篮的距离。

4、篮球投篮不稳定有什么办法

你好~!记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 (其实自己才是自己最大的敌人,克制住。

5、打篮球时在对抗中的投篮总是不稳定,有时投篮动作都变形了,怎么办

试试科比门徒里面的快速投篮吧。有助于伱练好投篮的姿势。就是连续投篮10次,中间不要有停顿,动作都不改变。休息过后再练,练到熟悉了伱自己的姿势以后,伱的投篮命中率一定上升。加油啊。

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6、手比较小,投篮控制不稳,怎么办

这是靠不断的练习才能掌握的。还有可能是手太小了,这个原因就没办法了。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分。

7、篮球投篮总是方向偏差,尤其是三分,怎么办

应该是姿势不对。可以按照以下训练下:从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

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8、篮球投篮怎么不偏

网友分享:一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶。

9、感觉投篮很脱节不流畅怎么练习

也可以跑跑步,增强肺部的功能。在打篮球时,整体的气息也会影响投篮。练习左右运球再急停跳投。左右运球练习能让你找到与球的感觉,这样可以慢慢锻炼身体整体的协调性,在练习中改变自己不对的错姿(何为错姿势,就是投篮。

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