打篮球中投很稳但是三分就投得很吃力,怎么办
打篮球中投稳,三分很吃力,说明力量不足,需要增加上肢力量以及学习更有效的投篮姿势,标准的投篮姿势当然有很大好处,但是如果已经有了自己习惯的姿势,并且中投准心不错的话,不妨就用自己习惯的投篮姿势,这样可以更好的提升自身力量。 善。
1、投3分力量不够怎么办
网友分享：另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”技术。
2、我打篮球三分不行,不够力,要怎样练习?
在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，训练是提高水平的唯一途径！在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来。
3、我打篮球三分不行,不够力,要怎样练习
调整弧线。当适应了高弧度的投篮后，站到三分线外吧，只需保持同样的力量，略微降低弧度，就可以让球飞得更远，三分线的距离也是小菜一碟了。同时，在比赛中面对防守时，可适当提高弧度；在体力消耗较大时，力量跟不上时。
4、投篮力气不足 投不了三分 怎么办
使用加重的篮球，加重篮球除了能锻炼力量以外，还能让更快的使用远投，选手在使用完加重篮球训练之后，往往会觉得原来的篮球变得轻松无比，但是，要注意的是，如果使用加重的篮球，最好从篮下的基本投篮开始，然后再慢慢过度。
5、我打篮球投三分老三不沾,力量不足,要怎么样提高三分水平
网友分享：篮球的力量训练,需要上下肢配合一起来的,即腿部,腰部以及臂力一起训练,投篮还需要投篮姿势的矫正,球感,手感以及克服你的心理作用。要提高三分的命中率,最简单最直接的方法就是练习,不间断的重复练习,有条件的话可以找一个陪练,帮忙传。
6、射三分不够力怎办
1.要先规范投篮姿势，如过力小可以做俯卧撑来增加臂力!仰卧起坐增加腰力。2.在投篮举球时多向下压一点手腕，这样投出去的球力量会足一些。3.要学会怎么活用膝盖，然后用腰，最后是背和手臂到手腕，还有手指，只要能合理。
7、在投三分球时不够力,不能用正确的姿势投篮,怎么办
不需要使用正确的姿势投篮，保证投进去就好。力量不够，腰腹力量是关键中的关键。不会打球时，狂练三分；有点会打球后，练跳投；比较熟练之后，练练变向突破；比较牛逼之后，练习传球手法；十分牛逼之后，练习传球眼光（什么。
8、自己投三分球总是感觉力气不够,该如何解决呢
那么首先要做的就是找到最舒服的拍摄方式。有些人可能喜欢举着篮球暂停，这会降低你的投篮命中率。正确的做法是保持投篮命中率与投篮过程一致。首先单手持球，用平时投篮的手托起球，在面前来回摆动。看那个位置，你拍哪个最。
9、投篮弧度过高,投三分就不够力投了,这怎么办
如果 改变一下弧度投篮，投三分就不够力，证明你的手腕力量也是需要很大的提高的。建议你拿个篮球，单手用手腕在墙壁上拍球（讲清楚一点就是，单手把球举高，用手腕把球推到墙壁，墙壁把球反弹回来，你再用手把球拍回去。