几岁是 学习篮球的黄金年龄
本人认为学习篮球的黄金年龄在12~14岁左右最好，因为在这一时期，生长发育较为明显，身高会迅速增长，是学习篮球的最佳时期 。
1、一天之中什么时候练篮球最好一次练多久
早上 6点--8点 下午4.30---6点 晚上9点---10点 一次2小时之内 我篮球训练是3点到6点 3个小时 一个星期7次 早上不算 呵呵 。
2、几岁是 学习篮球的黄金年龄
本认习篮球黄金龄12~14岁左右期发育较明显身高迅速增习篮球佳期 。
3、几岁是 学习篮球的黄金年龄
本人认为学习篮球的黄金年龄在12~14岁左右最好，因为在这一时期，生长发育较为明显，身高会迅速增长，是学习篮球的最佳时期 。
4、篮球训练什么时候最好。
网友分享：还是早上吧。晚上篮球场人很多，你想自己联系投篮根本不可能。早上人少，我现在都是5点左右去打球，而且早上空气也好啊。就是听人说早上手感不好，我感觉确实有点，但是这样反而对训练特别好 。
5、篮球的基本功训练都有什么内容
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。（3）手臂动作 拍按球的部位是由运球的。
6、篮球基本功训练
篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期。 篮球基本功的训练内容及其手段 握---即双手握持球的基本手型与 方法 。它是手的感应控制与支配球技术的基础。 训练手段: ① 双手持握不同重量、硬度、。
7、育成篮球训练一般在什么时间段
篮球培训训练时间一般在早上9点钟和下午2点钟，中午有1个小时的午饭和休息时间。
8、篮球基础应该怎么训练,训练什么,如何训练核心力量
网友分享：建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。少年2组 14-18岁 这一阶段是训练的主导时期，学员所有的不同技能。
9、篮球一天训练几小时最好
网友分享：篮球应该每天锻炼3小时左右，训练的时间分早中晚，训练的强度不应该过大。而且训练要有针对性，对不擅长的动作要重复训练。