打篮球怎么扣篮的技巧方法分享
打篮球扣篮练习方法 半蹲跳 开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步。
1、篮球扣篮训练方案
网友分享：扣篮一般要能单手抓球，中国初中生很少有能做到这一点的，你现在主要就是练弹跳。原地收腿跳，上身绷紧，跳起来的时候膝盖尽量去碰胸腹部，十次一组，每组之间休息10-20s；有助跑的摸高，穿插在收腿跳之间做。还有就是原。
2、篮球教学:如何双手扣篮
首先，要有一定的身高（比如170公分以上），因为我们大都不是天才，，如果你有一定的身高，然后就是技术的问题了，单纯为了扣篮的话，可以不必拘泥于篮球规则，两手持球，助跑一段距离之后，身体向下缓冲，然后双腿由下而上发力。
3、自由篮球怎么扣篮 扣篮技巧教学
在自由篮球游戏中，我们可以做出很多花式的投篮动作、扣篮动作，这些动作不仅仅帅气，更是比赛时得分的利器，在游戏中我们的角色如果选择的是C或者大前锋的话可以直接进行扣篮，而后期SF，后卫才可以学习到扣篮的动作，默认的。
4、篮球基础教学:如何单手扣篮
与生俱来的身高优势，起码你也要180左右吧，这样成功的几率会大很多，出众的弹跳，天生的或者后天训练得来的，势如破竹的爆发力，冲击力很重要，只要你的手高过篮筐就可以扣篮的爆炸力。比别人更努力的练。
5、打篮球如何扣篮的技巧方法
打篮球怎么扣篮 起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球灌进框里，只能放进去了。因此当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。把握起跳的时机。除了起跳高。
6、篮球扣篮的技巧是什么
1.投篮技巧：（分作3个方向来说明）A.街头篮球投篮的时机：中锋在篮下的投篮分成3种：a.正向双手投篮，b.小抛射，c.勾射（呼下），当对方也有中锋的同时，彼此的卡位角力一定会激烈的发生，如果当你未能取得有利位置或。
7、求扣篮方法或教学视频!!
网友分享：增加弹跳力，有上肢力量和下肢力量，练好了你的弹跳力就不会差，还有多晒太阳，多运动，扣篮弹跳要到手腕下10厘米吧，我哥高中就能扣，183，摸高330左右，手不够大，所以你尝试要谨慎，拉框容易伤了手骨，很痛的，还有。
8、如何练习扣篮,篮球
扣篮大致可以分为5个步骤: 助跑、起跳、持球、压圈、落地。助跑：可按按个人习惯 [不推荐长距离助跑，因为针对初学者，长距离的助跑会影响到起跳持球的动作]起跳：选择好起跳点使你可以顺利的达到扣篮的位置以及高度，空中的。
9、初中篮球理论课教案
教学内容:投篮球篮的姿势与方法【导入提问:大家知道投篮都有哪些方法吗?】 篮球里面的投篮方法有以下几种:双手胸前投篮(女生或较小的孩子 ),原地投篮,跳投,行进间单手肩上投篮,行进间单手低手上篮,跑投,反手投篮,勾手投篮,还有扣篮。