当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球打的菜怎么提升,篮球打的很菜怎么办

篮球打的菜怎么提升,篮球打的很菜怎么办

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-27 19:07:51

我打篮球很菜,怎么练啊。

技术要靠多练,怎么练?要有针对的去练,定点投篮、突破上篮、突破变速,传球。针对自己弱项强化训练。练的过程中好好体会,做到更好。篮球不是一朝一夕就能打好的,多多努力哦。

1、打球很菜怎么办

网友分享:坚持下去左手一定会飞速提高,但你的情况最好左右手都练。至于投篮是每个人都必须练的,建议你每天至少要练一小时。 只要坚持下去你的水平就一定会突飞猛进,不信一个月后你去找同学比比。

2、新手打篮球没感觉,球技超菜,跪问新手提高球技从何开始

网友分享:你刚开始每天在练完基础训练后和别人多打打就慢慢会有效果了,如果不打,稍微再多做一些慢跑或者往返跑也可以大到效果,投篮命中率低就减少出手,多采用上篮的方式,推荐詹姆斯的抱球上篮(到处视频网站都有),篮球走位的问。

3、我很喜欢篮球可技术很菜,该怎样练习,从哪开始练。高手快来啊!

网友分享:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会。

4、我打篮球还属于菜鸟,应该怎么提高!谢谢大家

网友分享:首先说一下,篮球是熟能生巧的,定要多练多打,最好是和水平高的 运球:练球时不要看球,力量要大,大到控不住球。好像有点南辕北辙,但实战时没人会放空你是吧,一定会有干扰。什么胯下、背后,双手的,长炼。

篮球打的菜怎么提升,篮球打的很菜怎么办-第1张

5、怎么快速提高篮球水平?虽然我一米八,但是我很菜!!

先练身体,包括速度、耐力、弹跳,再练投篮,你说懂技巧,那么前面练好之后你就不会菜了 投篮姿势学学乔丹、科比还有斯托贾科维奇 。

6、篮球现在技术很菜,怎样提高快一些

网友分享:力量训练很重要,力量是一切体育运动的基础。之所以放到最后,就是为了上强度,最好去一些健身场馆找个专业的教练给你安排个详细的训练计划,这个东西要具体情况具体分析的。如果没条件,那就练俯卧撑,仰卧起坐,和深蹲跳。可。

7、我是一个篮球新手,很菜。您能不能再高诉我一些关于篮球的经验

首先要有自信,一般新人都是跟别人打的时候有点怕怕的感觉,首先你要克服这种感觉。其次就是提高自己的技术了,多练练运球,单手运球,双手交叉运球,胯下运球,背后运球,这是基本功,过人什么的得要有运球的基础;下面。

篮球打的菜怎么提升,篮球打的很菜怎么办-第2张

8、各位篮球高手我打了两年篮球但是技术一样很菜特别是运球完全不会在场

关于投篮,你首先要掌握正确的投篮姿势,刚开始练习的时候就算别扭也要克服,先好好想一想,再投,正确的姿势会大幅提高你的命中率。在投之前,心里也可以想着:这个球会进的。这是对自己很好的鼓励。至于在场上,你要随时。

篮球打的菜怎么提升,篮球打的很菜怎么办-第3张

9、打ball太菜,怎样提高运动敏捷

网友分享:而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段,所以应把战术。

相关攻略