篮球选材常用的生理测评指标有哪些
指距－身高。指距－身高指数是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指指尖之间的距离减去身高的数值，此数值越大，说明手臂越长，对于用手来控制、支配与争抢球的篮球运动来说优势就越大，这个指标也是篮球运动重要的形态学指标。
1、篮球运动的生理特点
灵活性，无论是哪个位置，灵活性都很重要。力量，篮球是一个对抗的运动，没力量怎么跟人家对抗？协调性，我觉得是最重要的一个了``可能是我自己的协调性比其它人差吧，觉得学动作起来很慢，动作也不好看``就是说，动作。
2、如何打好篮球
网友分享：第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而。
3、打篮球要练什么基本功
投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,。
4、学打蓝球
网友分享：过人还有很多街球的方法,需要专门训练,你要是想学,可以找我 最后再说一句,控球过人的精髓就是你日复一日的练!!!篮球也是一样,要打好基本功,才能真正打好篮球,不要好高骛远,学了一些动作但是根本没有用,因为基本功不。
5、如何练好篮球的基本功-打篮球的技巧
打篮球的技巧三、传球 传球技巧之基本姿势: 手放在胸口传球,是传球最重要的知识,手放在胸口,然后五指分开,掌心托球,手腕自然的向后,身体形成一个弓字状,找寻要传球的目标,然后传球。 传球技巧之方向和力度: 传球时,方向性很重要。
6、打篮球如何训练弹跳力
学打篮球的必备技术讲解: 一、运球: 大家都知道,会了运球,你就成功的一大半的,大多数人都是基础不牢固,所以一直提升不上去。运球要掌握节奏,要掌握用5跟手指头去运球,可以进行单手运球的练习,来把握手感。其次就是训练就多胯下。
7、打篮球有哪些基本要求
网友分享：(3)重视防守合作意识的培养提高,充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。(4)科学检测和评价防守效果,并在实战中检验提高。进攻人盯人防守由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的。
8、怎样打好篮球,关于带球和投篮的基本练习方法
网友分享：运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。
9、我属于篮球菜鸟,求篮球训练方法和基本知识
网友分享：篮球基本知识篮球基本知识和NBA规则介绍基本篮球知识介绍 一传球技术分析: A持球:双手、单手; B出球:双手、单手; C球的飞行路线:直线、弧线、折线; D落点: 正确的传球技术应做到:隐蔽 、及时、快速 、到位。 正确的接球技术应做到。