篮球赛场上,应该怎么突破多人的防守
一般来说，伸出手臂去够球是明智的。同一侧的手臂对角向上伸展，另一只手臂向侧面伸展，以便向侧面移动，防止对手突破。当对手在篮下得到球后，他们通常应该接近对手，稍微弯曲膝盖，把手臂稍微伸过肩膀，准备跳起来阻挡投球。
1、篮球中如何阻挡别人的突破
当对方想强行突破你的时候，尽量不要太靠近对方，因为当你向前想阻挡对方而踏前一步的时候，就是对方突破你的时候。所以尽量离对方1米远左右，这样的距离，你也可以在他作出变化时相应有行动。双手要时刻张开，因为不排除对。
2、篮球怎么突破别人很强的防守
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。
3、适合分享给小白的篮球防守技巧都有哪些
对手与篮筐之间的防守突破，但可以根据对手突破的习惯和对手的防守来加以强调。为了防御，一般使用平步。双脚平行站立，双臂伸展，上下摆动。当对手突破时，必须及时向自己突破的方向撤退，并迅速滑入拦网。防传球。防守时很。
4、打篮球怎么去防对方
打篮球时候的防守是需要根据对手的情况、战术的安排等来决定如何做的。面对怎么样的对手就要有针对性的方法，而且要合理发挥好自己优势，比如速度、力量、全局观等。防守速度快，擅长突破的对手：a、首先要确保蓄势待发。
5、打篮球防对手突破应该怎么防
防守一般都是用滑步防守。尽量把重心降低。为了防对手突然的变向而你重心太高的话不利于跟上对手的脚步。注意力要集中。但不要集中在对手的球上。碰到个运球好的直接把你眼睛晃晕去。一般要注意对手的腰部。他的假动作只。
6、篮球怎么突破和阻挡概念
一，持球：拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反应的时间，要不没效果，然后可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。二。
7、打篮球时怎么突破对手
其实突破很简单，只要你能左右这样打，而且能打很快，左右手都能运球很快，并且球不掉，在面临对手的时候插一两个花，就立刻突破，假如还没有空位，可以后撤步跳投，或者适当转身，还能一个后背运到另外一只手，继续往蓝底。
8、打篮球如何利用身体阻挡对手
其实..打篮球的时候不论你是弱小还是强壮..你都需要运用你的身体..身体不仅在比赛中可以阻挡别人..也可以威慑别人..例如:上篮的时候,你可以运用身体倚着别人..让别人不能伸手或跳跃来阻挡你..当然..前提是..你必须有一。
9、打篮球时怎么突破对手
突破说白了就是一个“骗”字,骗防守者转移重心。第一:纯速度突破,这个没有什么技术含量,但要注意关键在于启动的第一步要快,在上篮的过程中可以变速,建议看韦德的突破视频。第二:假动作突破。又分为两种,一、自己做一套。