打篮球中的后仰投篮,到底该怎样练习呢
如果想要提高自己后仰投篮的命中率的话，最直接的方法就是多练习并且多投篮，通过这样的方式形成肌肉记忆。
1、篮球后仰怎么练
后仰有很多种，干拔后仰，转身后仰，侧步后仰，急停后仰，接球后仰等等！这些都需要有足够的腰腹力量及上肢力量，所以力量方面你要从腰腹，上肢，手腕和手指开始练起，技术动作的话先从急停跳投开始练起，多练练，然后实。
2、打篮球怎么后仰跳投
做到这样的动作，持球者就可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮，只要你的命中率不是太差，球一定会进注意：对于初涉‘后仰跳投’的朋友来说，要注意篮球投出去的时候是不是旋转的、后仰过度失去平衡等。
3、打篮球如何玩篮球后仰
要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠。
4、打篮球怎样练后仰
要想锻炼腰腹力量就得做仰卧起坐，把腰腹力量练好了就用腰腹力量我手臂力量来做后仰跳投，在刚开始练时距离不要太远，距离要一点一点增长 。
5、NBA后仰跳投怎么练
手腕屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。最后可以去实战，或去看如乔丹，科比，麦迪等等后仰跳投无解的明星的比赛视频，从中总结出适合自己的后仰跳投的方式和条件，不要操之过急，要坚持的去打好自己的基础。
6、打篮球,怎么练好后仰跳投?急急急急急!请教高手
要练号后仰跳投，要先从基本抓起，先练手型，好的手型投篮以后会有点兰花指的样子。手型练标准后再练原地跳投，要活用膝盖的力量，从下而上使劲。最后就是充分锻炼腰腹力量 多做仰卧起坐来锻炼 纯手打 希望对你有帮助 。
7、如何练习篮球的后仰投篮
练腹肌，背肌，腰肌，还有肱三肌，这是主要的，肱三肌能提高投篮稳定性，后仰很难得，练好身体素质了，这是前提，练后仰：背向篮筐，拍一次球转身，向后跳起投篮。两侧45度角，也可以叫别人给你传球背转身投。反复。
8、篮球怎样练后仰跳投
主要你的平横性要好!后仰跳投主要要你的腰腹力量要好！多锻炼腰腹肌力量！还有就是你的弹跳要好能保持较长的置空！开始练时不要要求过高以免受伤！经过长期锻炼就越来越好了。
9、篮球中的后仰怎么练
我建议你先把投篮标准动作做好了以后在想后仰投篮,后仰投篮是在有人放手的情况下做的,如果你是为了好看那就没必要了,没人放手你自己做这么大难度的投篮干吗?不如干干脆脆直接投多好,你说是这个理不?想学好后仰投篮。