打篮球如何练好左手
网友分享:左手投篮时,不能用右手做辅助,只能单独用左手发力,用左手投篮!要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习!双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球。
1、篮球如何练习左手
练习左手传球时,如果有朋友陪练篮球的话,就可以跟朋友配合练习左手传球;如果自个一人练习的话,可以找一面墙作为练习的对象,单独用左手传出去!左手传球练习一个星期后,应该开始尝试单独用左手投篮!同样,每天先继续之。
2、如何练习左手投篮?左手投篮有什么用
左手投篮时,不能用右手做辅助,只能单独用左手发力,用左手投篮。要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球。
3、篮球怎么练左手
左手投篮时,不能用右手做辅助,只能单独用左手发力,用左手投篮!要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习!双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球。
4、篮球怎么练左手对球的熟练度
左手控球的要点就是用左手练好运球,左手运球的练习方法如下:第一,原地单手肩上投篮:上半身动作方法:以左手投篮为例,左手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的左侧,左手。
5、篮球 怎样练习左手运球
网友分享:要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。练习用时:半个小时。双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走。
6、怎么练习左手打篮球
四,练习用左手抢篮球,这样对实战或者球感的练习都很有用. 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性.五,用左手上篮多带球跑刚开始速度肯定不快那没有关系,但是姿势一定要做正确跑动带球的运球和脚步。
7、怎么用左手打好篮球
网友分享:同样,每天先继续之前的原地拍球练习,作为热身。左手投篮时,不能用右手做辅助,只能单独用左手发力,用左手投篮。要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。练习时间:半小时 双手交替。
8、平时怎么才能训练好用左手运篮球
使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮,然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准,这样对于动作的掌握有很的帮助。在生活中可以多使用你的左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。最后希望我的回答可以。
9、打篮球怎么练左手
四、在联系过程中会很明显的感觉到左手力量不够,具体来说是手腕力量。这是就可以穿插一些左手的投篮联系。距离不用很远三秒区内就可以,但一定要用手腕投球。五、把左手练到和右手一样就成功了,以后右手进步,左手也跟着。