篮球怎么练篮下功夫啊
第一：要有稳的下盘，好的身体。第二：尽量要用后背屁股倚住对手，把重心放低。第三：如果对手在你前方，要坚决绕前。先把腿伸向对手腿前，然后挺起后背和屁股，把对手坐到身后。第四：在篮下气势一定不要输！始终保持。
1、怎样练好篮球中的篮下背身单打啊
网友分享：篮下背打的要诀无非在于重心的控制与左右转身的运用。重心的控制在于一定要保证自己的身体重心压制防守球员的身体重心，这样可以基本抑制防守球员起跳封盖，做法是手臂伸长最大距离运球，背身靠住对方，双腿分开重心下降把对手向篮。
2、怎么才能打好篮球里的篮下
首先是进攻，如果你是C或者PF可以运用你的身体硬吃比你块头小的对手，或者运用灵活的脚步移动骗犯规或者激怒对手，但是自己一定要冷静，因为你在篮下做动作一定要有自信，不要瞎来，运用勾手或者身体上的晃动骗起对方，如果。
3、打篮球篮下技术怎么练?有什么练习内容?有那些技术
网友分享：中锋，你的身高有些低，不过要看你在哪个年龄段，中锋的要求不需要太高的速度，但是身体对抗性要高。篮下动作要多练。比如背转身投篮，转身，三步上篮，勾手投篮等。多用用屁股你会有惊喜~~~前锋，持久的速度不需要太快。
4、篮球打篮下必须学会哪些得分技术
篮下进攻的时候：1，要有力量，身高，才能在篮下找到立足之地。2，要会多种投篮方式，抛投，篮下勾手，上篮。3脚步以及假动作，进攻脚步很重要，假动作不宜太多，篮下都有进攻三秒的！希望能给你帮助，祝你早日成功。
5、如何练篮球运球?篮下技术怎么练
运球：换手运，交叉运，胯下运，背后换手等，多练多打找感觉。投篮：左手扶球，右手托球，左手掌控方向，右手手腕发力，用拇指，食指，中指将球投出。篮球技术：这么说的太多，投篮，弹跳，身体，运球，意识等等 。
6、怎样练好篮下技术
破解 不知道我说的能否帮助你呢？当然 另外再提一点 尽量的多去传球 给队友制造机会 篮球是一个团队的运动 不要自己硬干 没什么把握的时候最好是把球传给队友！【团副】∝ C.c 为您提供 希望可以帮助您 。
7、打篮球怎么练好篮下进攻
网友分享：关键在于你自己要坚持练背筐技术，面框投篮，对抗中投篮，假动作这些，找一些内线球员的视频看看吧，比如加内特，邓肯，斯科拉，特别是斯科拉，他在弹跳和身高没有优势的情况下，经常可以很轻松的把球打进。
8、怎样才能提高篮下技术
看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练. 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体。
9、怎么训练中锋的篮下技术
除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位 现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上。