篮球如何过人快
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步。
1、篮球怎么快速过人
右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度。
2、篮球如何快速过人
另外一种加速过人的技巧，我们往往会结合胯下来做。因为胯下算是一个预备动作，我们更为熟悉，也比较好发力。具体的做法是：动作前，多用变向迷惑防守。然后贴近防守，突然胯下加速变向，改变进攻方向，压低重心突破。基本上是。
3、怎么才能在篮球场上快速过人
掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在。
4、篮球怎么学会快速过人
快速过人就是突破。突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的。
5、篮球如何过人快
篮球过人 技术：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做 中枢脚 为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球 与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧。
6、如何打篮球快速过人
1/1快速的运球过人，靠的是超强爆发力，启动速度要快。可以选择练习小腿肌肉，这是可以迅速的过人的关键 2 /2 既然是运球过人，就要练习好基本功——运球。先练习好简单的，如单手运球，双手运球。然后试着加快运球速度。
7、打篮球怎么快速过人
首先要做到三威胁，不能让防守人一眼就看出来你要突破！其次，如果你启动速度足够快的话，注意防守者的站位，一个加速快速过人！如果你的速度不足以突破面前的防守人的话，利用假动作和变向运球，改变防守人的重心和节奏。
8、咋样打篮球快速过人
打球过人是有很多小技巧的 腿部爆发力可以提供你快速摆脱防守 如果你惯用手为右手那你向左变向时第一要幅度大并且要像直接突破给对方一个错觉很重要再就是运球运到左腿稍靠后中心要低 要快要不很容易被抢断运到左腿靠后。
9、篮球怎么过人最轻松
根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。打篮球怎么防守 1.抓准防守最佳时机,出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较。