篮球怎么控球
1.大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力 2.双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量及耐力 3.连续胯下+背后控球，很综合的训练，提高连续控球变换能力 4.连续胯下+体前控球。
1、打篮球的控球技巧详细讲解
同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。反复练习篮球的基本功 控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键。稳健。
2、对于小白而言,打篮球如何才能提高控球能力
多学习一些盘球的技巧。用五个手指抓住球，手指向内挤压，当球落下时用手掌抓住球。把球放在腰部，这个动作的关键是面向前方而不要看球，然后做顺时针和逆时针方向的运球练习。把球绕在脖子上练习。这个练习也是面向前。
3、篮球控球训练方法有哪些
篮球控球技术训练方法 (一)、个人练习 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球。
4、篮球控球训练的方法
篮球控球训练的.方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
5、怎样练篮球控球基本功的训练方法
练好篮球控球基本功的方法 单手撑地，另一只手快速小幅度拍球，很累很见效 单手运球，另一只手抛起 网球 ，趁网球在空中的间隙完成双手运球的切换 双手运球突破急停跳投 全场运球训练，过程中手运一球。
6、如何提高篮球控球技术
提高控球技术，我个人认为分三个步骤走：观看控球高手的比赛视频；坚持日常控球训练；最后是在篮球场上改进自己的控球技术。一、任何控球技术都是从模仿再到创新要想提高自己的控球技术，首先得知道自己要达到怎样的高度。
7、篮球如何控球
打篮球要有很好的控球能力，首先基本功是第一，基本功是最重要的，我们可以通过练习自己运球的基本功来增加自己控球的能力。首先，练习单只手运球，两只手交叉运球，胯下运球，背后运球，两只手一块运球，最后达到运球不用。
8、篮球控球基本功训练 篮球基本功训练方法
翻腕压手，方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)，方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力。
9、打篮球如何控球比较好
运球的时候注意是用手指控制球的位置..而不是手掌..运球的同时..注意不要让球太远离身体周围..也不要把球运得太高..这样可以帮助对方来断你的球..如果有防守队员..你可以采取用身体挡住防守队员的断球路线..比如臀部.。