如何练习速成篮球弱侧手
2 你这个时候就要刻意的用左手了。平时有空多用左手运下球，刻意的专门的。 3 基本上有感觉后，在以后的体前变向时，刻意的踏上右脚起跳，左手舔篮的步点。把步点练熟。 4 当你左手运球还勉强，左手上篮的步点也。
1、我打篮球的,右手还不错,左手是弱侧手,最近开始系统的练习左手控球,请问
练左手运球其实有很多方法，如果你不着急的话，你可以没事就拿球运，最好运的低一些，坐在凳子上，运球速度要快，如果你着急，你就找几个路障，左手运球，绕着路障走，因为这样你在比赛时，也是这样运用的，主要在你自己。
2、篮球怎么训练弱侧手,感觉用左手做过人动作不太协调,也不连贯,求具体方
这个阶段大概一周左右（本人当时每天练一个小时，就是来回跑，累了休息休息完继续跑）当你发现你在进行中能轻松的左手运球了，恭喜你，这个阶段度过了，你的左手基本上已经练成60%了。第二阶段，上篮勾手阶段 这个阶段是继。
3、如何练好弱侧手上篮
网友分享：这个阶段非常简单，不过时间也最长，推荐的方法是练115控球 。第三个阶段没有确切的结束阶段，应该会伴随运动员的篮球生涯。因为这是保持手感最好的训练方式。四、最快练习法 把弱侧手练好的最快方法是练习者强侧受了不太。
4、弱侧手上篮,怎么练
这个阶段非常简单，不过时间也最长，推荐的方法是练115控球 。第三个阶段没有确切的结束阶段，应该会伴随运动员的篮球生涯。因为这是保持手感最好的训练方式。四、最快练习法 把弱侧手练好的最快方法是练习者强侧受了不太。
5、篮球中怎样锻炼左手在短时间(一个月)内跟右手差不多,给个视频也可以
一个月时间短了点 如果你有一定基础的话 练到双手熟练度差不多实在不现实 练习方法很简单 但是很枯燥 从现在起的一个月内不再用右手 写字 吃饭 等等日常活动全部用左手代替 看清楚 是全部 这是为了培养左手的。
6、如何锻炼自己的弱侧手
首先东明健身私教提示弱侧手是指人体的两只手臂在运动和力量方面并不能达到平衡，相对另一只手来说相对较弱。所以需要加强锻炼，具体如下：力量训练：力量训练主要是加强手臂力量，可主要以杠铃推举、哑铃提拉以及其他各种方式。
7、篮球手小怎么练运球
运球就是要多练啊。可以尝试着每天用常用手运球500次，在用弱侧手运球300次，以锻炼你的球感。如果球感达到一定水平，就可以尝试着练一练加速后急停或变向，与胯下和背后运球，慢慢练，直到达到一定的熟练度，你就可以运用。
8、哪几种训练可以去提升我们在打篮球时候的弱侧手
第一种、单手大力运球训练。在我们平时打篮球的时候我们通常都是强侧手来完成各种动作，时间一长我们的左右手的手指还有我们的左右手臂力量就会不平衡。所以我们早期训练弱侧手的时候，我们要注意要把我们的练习重点放在单手大力。
9、怎样练弱侧手运球
网友分享：在平时打篮球的时候,下意识的或多或少的用弱侧手运下球,在平时还要加强对弱侧手进行力量的训练,这样才能让自己在上篮是觉得轻松,因为弱侧手在怎么也比常用的手力量小,还要多做双手的胯下运球等,这样有利于让弱侧手尽快熟悉。