打篮球时臀部肌肉拉伤怎么恢复?恢复需要的时间大概是多长
在臀部拉伤通常4到5天后用热敷，热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉。并且每天可多次用蒸汽，热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10—15分钟。为了防止直接接触太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤。
1、打篮球时臀部肌肉拉伤怎么恢复?恢复需要的时间大概是多长
在臀部拉伤通常4到5天后用热敷，热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉。并且每天可多次用蒸汽，热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10—15分钟。为了防止直接接触太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤。
2、打篮球时臀部肌肉拉伤了,问有什么方法能更快恢复?恢复需要的时间大概
网友分享：一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮。
3、打篮球受伤的处理方法
治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之後要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。膝盖。
4、背不小心被篮球打着了,该怎么办
一般软组织挫伤24小时内都要冰敷的，24小时后热敷。背疼的话，建议冲冲热水澡。可以涂擦红花油。
5、打篮球造成的背部肌肉拉伤该怎么治疗
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿。
6、打篮球受伤的各种情况和处理方法
网友分享：处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。关于膝伤 膝盖受伤最主要的原因是，劳损，目前我们大都在水泥地上打篮球，也不太主意自己的鞋子，这样常年类月很容易对膝盖造成。
7、篮球运动受伤怎么办
篮球运动受伤怎么办 肌肉损伤 预防方法：冷敷，是肌肉损伤后进行紧急处置的一个重要手段，因为冷敷可以减轻疼痛和痉挛，减少流向患部的血流量，减少患部的肿胀和炎症，从而促进患部早日恢复。然而，在运动实践中，由于对肌肉损伤。
8、打篮球受伤怎么处理
网友分享：要及时医治！赶快上医院。
9、打篮球后屁股摔伤 ,有抽住筋的感觉,该如何处理
你好,你这种情况屁股摔伤一般考虑软组织挫伤,有抽住筋的感觉不排除有肌肉痉挛的可能。意见建议:治疗可以给予局部热敷,擦干后再涂活络油。吃些活血止痛胶囊看看。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪。