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篮球少儿训练教材推荐,青少年篮球训练大纲教科书

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-02-16 23:05:25

推荐个篮球入门的书籍

网友分享:有一本叫做《投篮的技巧》的书,是一位连续罚篮的记录保持着写的,美国人,书里讲的一些投篮方面的技巧,我感觉我在投篮姿势方面很受益,就是看过这本书,改正了以前自己不标准的投篮姿势,命中率真不一样。投篮姿势真的。

1、求推荐一本很好的篮球教学的书

球类运动-篮球(孙民治主编)。这是高等学校教学用书,书中对各项技术有最专业的理论指导,及动作方法,也有丰富的战术。很适合你。我搜了下,网上不少网店都有卖。

2、请推荐几本提高篮球的书! 谢谢!

练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会。

3、有什么NBA篮球教材书好介绍

网友分享:《NBA光荣之路》很精彩的一本书,介绍了NBA那些闪耀的巨星,还有球队的剧变。

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4、儿童篮球培训教程

(1)屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师。

5、求:儿童基础篮球训练教程

网友分享:五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、。

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6、篮球教科书

网友分享:第二,要多看比赛,最好是现场的,电视也行,看他们跑位的,战术。多思考,思考如果是我,我会怎么办。看见好的动作,要马上记下了。像放电影一样,一遍遍的放。在加强练习。第三,要坚持,篮球很累的,必须坚持。如果。

7、有哪些非常好的讲解篮球战术的书

《篮球教学与训练法》本书通过篮球教学与训练工作的实践,阐述了篮球教学与训练法理论及各项技术与战术的概念,教学讲解顺序、步骤,练习方法等。

8、关于体能训练和篮球训练,有什么好的书籍

我看过很多这方面的,内容大致相同,有本《nba体能训练》推荐。如果想练弹跳的话,美国弹跳计划很不错,都可以参考。

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9、少儿篮球入门教学从什么开始比较好

手指拨球 锻炼手指对球的感觉,我记得看过微笑刺客托马斯的运球教学,他的第一个教学内容就是单指运球:“用一只手控制篮球,感受篮球的节奏,就像打非洲鼓一样。”每组1上下,共10组 顺逆绕脖 这个一定要由快到。