篮球投篮训练技巧
第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二、手臂姿势，应该是上臂。
1、怎么练好篮球投篮技术
网友分享：动作方法：以右手投篮为例，双手拿球于胸前，起跳时屏住呼吸，两腿屈膝蹬地向上垂直起跳，双手举球于肩上，右手托球，左手扶球，保持身体平衡。当身体接近最佳点时，快速向前上方伸直右臂，手腕前屈，用食、中指发球。动作要点。
2、打篮球如何练好投篮?有什么技巧吗
在投篮时，如果投出的球的抛物线过高，就主动降低上臂的上举幅度，减小手臂与水平面的夹角;如果投出的球的抛物线过低，则应提高上臂的上举幅度，加大手臂与水平面的夹角;如果投出的球的飞行距离不够，则应加大前臂的前伸幅。
3、篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准
要熟练掌握两?交叉运球，掌?向下拍球，不要反?腕。下?是为?家整理的篮球的正确投篮姿势，希望对?家有所帮助!一、篮球的正确投篮姿势 双?投篮 双?。
4、篮球投篮技巧及训练方法
网友分享：1.首先，最好选择标准的姿势。虽然有人说姿势不是最主要的，但我觉得标准的姿势可以减轻你的练习量，达到事半功倍的效果。2.规律的练习。就像楼上说的，多练习，肌肉就会记忆投篮的感觉。3.投篮时姿势要完全伸展开，要有。
5、新手俩个月练篮球怎么练可以投篮准
训练环节 首先我们投篮时，膝盖一定是要弯曲下去，这样可以保证我们在投篮时，双腿有足够的力量！?随后就是我们投篮完成时，手要随球出去，投篮姿势要保证一样，无论是什么情况下，姿势都要不变！?接下来给。
6、篮球投篮技巧
网友分享：第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂。
7、篮球投篮的动作要领
网友分享：托球手势 托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛。
8、篮球怎么才能练好投篮技术呢
个人经验:1需要一个比较固定的投篮的动作，不求多标准，但求自己感觉最好的方式！2然后就是多打球，多投篮，投球动作固然重要，但比赛中手感更不可小看，当你对你的投篮动作感觉愈来愈好后，自然手感慢慢就形成了，不要怕。
9、投篮姿势怎么练
1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投。