投篮力气不足,总是投偏怎么办
对于投篮力量不足，一定不要牺牲投篮姿势来换取力量，形成习惯以后，不仅投篮不美观，还影响投篮的准确性。所以建议从篮下投篮练习开始，多做近距离投篮，形成标准投篮姿势的习惯，再根据力量的增加来延长投篮的距离。
1、投篮力量不够,三分总是扔不到地方,求助怎么破
降低肘部，大家可以参考下纳什和库里的投篮，其实两人投篮的时候肘部都比较低（好像马良也是如此），这样能够更充分的利用手部的力量。最后，不要认为三分能够速成，循序渐进的扩大投篮范围非常重要，要确保轻松驾驭某个距离之后再。
2、打篮球投篮球力气不够该怎么办
投篮时力气不够影响命中率，平时可以坚持锻炼臂力，比如可以做一些俯卧撑、哑铃、引体向上等锻炼臂力的运动，坚持锻炼合理运动的同时也需努力磨炼技术。
3、我打篮球的时候投篮力量不足。投篮不稳定。要怎么训练
你好~！记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住。
4、投篮时感觉力气不够怎么办
抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。
5、投篮手腕力量不够怎么办
投篮手腕力量不够怎样办 锻炼手臂 平时没事就要多做伏卧趁或引体向上或压林等这样的运动。打篮球要的是手腕柔和,出手以后有个正确的手腕跟进,这样才能提高手腕的力量,哑铃,握力器都可以,只要有心,哪种练习方式并不重要。
6、我投篮手型不对,本人感觉是力量不够?如何提高自己的上肢和腰腹力量
投篮力气不够~最好的办法是做俯卧撑！投篮时~是手臂和手腕出力！双腿和腰腹辅助弹跳跳起！一个正规的投篮手势才能成型！要锻炼手臂和手腕的力量~最好的方法也是做俯卧撑！首先你要给自己制定一个训练计划~平均一天做20组(。
7、打篮球投篮的时候觉得手臂力量不够怎么练啊
两种方法供你参考。一、普通锻炼方法 1.身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外,手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次）。2.身体站直,双脚打开与肩同宽,。
8、我很想用标准姿势投篮但又力量不够,怎么办
网友分享：身体协调性差。小臂力量不足。缺乏投篮练习，导致动作容易变形。针对以上原因，给出如下锻炼解决方案：投篮动作不仅仅与身体不同部位的力量有关，还与全身协调发力有关，如果不协调就会出现手臂似乎无力，感觉跳。
9、我投篮时用正确的姿势总是力量不够,我应该怎么训练
我想你应该是说自己3分球用正规姿势投不到吧 如果你是有力气但投不到的话 这个就是小问题了 慢慢适应姿势就能投到了 如果是因为力气实在不够 那可以教你个方法就是 站在3分线那里起跳人往前倾 这样虽然姿势难看点 但。