篮球队员所需要的力量主要是什么
打篮球的球员，需要具备的力量主要有：手腕力量：这个投篮时，对命中率所保证的力量；手臂力量：投篮以及对抗所需要的力量；上肢力量：对抗以及保持对抗后身体不被破坏的力量；腰腹力量：这对射手以及后仰跳投球员必备的力量；。
1、打篮球最需要哪方面的力量
3. 三角肌：就是肩膀了，需要的东西是哑铃，或者，可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶。做法：两手各拿一个哑铃，两臂尽量向身体两侧伸展，不必完全伸直，两臂与身体成45度角，将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右。
2、打篮球对身体哪块肌肉要求比较高
上臂，想要投出高质量的投篮，上肢没有力量是不行的，至少你需要有足够的力量举起球并投出4.5米远，这就需要足够的上臂（和小臂相对的）力量，肱三肱二决定了你的抬手力量。
3、打篮球什么力量最重要?怎么练?适合初2的
打篮球是个全身运动，那个地方的力量都重要。对抗要全身的力量，运球靠手臂和手腕的力量（手指掌控球的方向和落点），投篮靠手腕和指尖的力量，突破速度靠腿部的爆发力。练腿部力量踩单车，手臂力量做俯卧撑、臂力器。有条件去。
4、篮球对抗中最重要的力量是哪的力量(包括进攻强力单打和防守)
下肢力量是很重要，但有一点技巧还是可以很有用的，比如在背身单打时，尽量后靠，使防守队员的中心太高，后移！左手肘部后撑，转身就可以抵到对方腰腹，使对方无法很快跟进！不要过于用力，以免他人爬不起来。相对的，防守。
5、篮球场上五个位置对个人能力要求最高的是什么位置
大前锋一般被定位成蓝领，作为球队内线防守的主要力量，对于个人能力要求不高。得分后卫的工作就是得分得分再得分，主要精力全部放在进攻中，防守一般很难有精力兼顾，很多得分后卫的防守就保持在联盟平均水平。控球后卫运球能力是。
6、篮球运动员的体能有哪些硬性要求
网友分享：（一）对身体形态的要求?目前男子世界强队的平均身高在2米左右。在重视运动员自然身高增大的基础上，普遍重视战斗作风，强悍精神的培养和运动员制空能力的提高，强化力量和弹跳能力增长，以使攻守都具有制空优势。?。
7、打篮球需要的力量
网友分享：增加射程，就要上肢力量，主要是腕力。去健身商店买个腕力器天天去练，每天4-6组俯卧撑，一组15个左右。每一个都要非常标准，要注意呼吸。做的时候要慢上慢下。练腰腹力量，一个是仰卧起坐，每天5-8组，每组20个左右。
8、篮球场上各队员身体素质要求,诸如身高,体重,弹跳,力量等的要求。有
中锋要求体形高大弹跳一般强壮其他前锋要求强壮弹跳好。
9、篮球中哪个位置对控球能力要求最高?哪个位置对投篮水平要求高
篮球中哪个位置对控球能力要求最高？答：控卫，控卫是篮球场上的指挥官，关系到整个篮球队是否运转成功，假如控卫连半场都运不过去，假如传球老是失误，怎么能赢球，所以对控球能力最高的是——指挥官控卫 哪个位置对投篮。