篮球技巧过人4招
突破时最实用的招数:胯下运球。运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动,此时你则立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)。
1、打篮球基本技巧有哪些
一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。
2、打篮球运球的技巧有哪些
打篮球运球的技巧 (一)打篮球常用的运球技巧 高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹。
3、打篮球实用的几大技巧 打篮球的基本技巧
我推荐你做指卧撑,就是俯卧撑用手指支撑,一开始可能很累但是练练就好。 然后是哑铃。说过了手腕很重要,所以你可以练习手臂固定,手腕一下下练哑铃。防守技巧:防守在打篮球的时候也很重要,防守好可以克制对方的进攻。
4、打篮球必备的十种过人招式
网友分享:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一。
5、篮球的技巧有哪些
让我们一起来学习一下打好篮球的8大基本技巧:持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时。
6、打篮球的六大技巧
左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮 上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心。
7、篮球的基本技巧及术语
篮球的基本技巧:单手肩上投篮:投篮站立姿势:以右手持球者来说,右脚应靠近罚球线,稍领先于左脚,指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要,是关键所在。持球手势:1.五指自然张开、手指掌沿稳球。
8、在篮球比赛中,有哪些好用的过人技巧
【1】体前变向 体前变向是帝哥心中最简单实用的技巧过人手段,兄弟们只需把握做动作时与防守者的距离 如果幅度够大的话,这招的突然性优势,绝对能在2招之内帮兄弟们搞定防守人 左手到右手,右手到左手,都要熟练掌握。
9、想要打好篮球必知大基本技巧
在这个篮球运动风靡全世界的时代里,男生打得一手好球,对于吸引女生的注意力乃至找到自己心仪的女朋友无疑有很大的帮助。但篮球不是一项简单的运动,篮球运动水平的高低除了与身体素质、身高等原因有关外还与篮球技巧息息相关。